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Yoga sur chaise super simple - VALÉRIE ALLIBE

Yoga sur chaise super simple

VALÉRIE ALLIBE

 
$29.95

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Le yoga est un formidable outil pour gainer, muscler et assouplir votre corps. Dans ce livre, Valérie Allibe vous propose des exercices sur chaise afin de permettre à chacun de bénéficier de tous les avantages que cette pratique peut apporter. Cette alternative accessible et adaptable aux capacités de chacun vous permettra d'explorer cette pratique sportive en douceur.. Grâce aux 40 exercices en pas à pas, vous pourrez adopter les bons gestes sans difficulté. Dans la dernière partie, vous trouverez des séquences spécialement conçues pour votre bien-être afin de combiner au mieux les différentes postures..

Details
Price: $29.95
Category:
Author:  VALÉRIE ALLIBE
Title: Yoga sur chaise super simple
Release date: 10 June 2025
Editor: MANGO
Pages: 144
Subject: EXERCICES DE DETENTE
ISBN: 9782317036873 (2317036876)
Renaud-Bray Reference: 21312954
Item nb: 4403714

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