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Yoga anti-douleur spécial TMS - HÉLÈNE JAMESSE

Yoga anti-douleur spécial TMS

HÉLÈNE JAMESSE

 
$35.95

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Prévenir et soulager les troubles musculo-squelettiques . Les troubles musculo-squelettiques (TMS) touchent les muscles, les tendons et les nerfs, et sont généralement causés par des mouvements répétitifs au travail, des postures contraignantes ou un effort excessif.. Ce livre propose un programme pour chaque partie du corps : Des exercices pour une mobilisation en douceur des articulations.. Des postures de yoga pour étirer, renforcer et soulager les zones concernées.. Un niveau adapté à toutes et à tous, pour pratiquer chez soi en toute sécurité.. Des techniques de respiration et de relaxation pour réduire le stress, souvent amplificateur des TMS..

Details
Price: $35.95
Category:
Author:  HÉLÈNE JAMESSE
Title: Yoga anti-douleur spécial TMS
Release date: 14 May 2025
Editor: HACHETTE PRATIQUE
Pages: 255
Subject: EXERCICES DE DETENTE
ISBN: 9782017251057 (2017251054)
Renaud-Bray Reference: 21337737
Item nb: 4409539

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