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Yoga, parfaite santé et éveil intérieur N. éd. - MICHEL LEROY

Yoga, parfaite santé et éveil intérieur N. éd.

MICHEL LEROY

 
$43.95

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Yoga . Parfaite santé et éveil intérieur . Le yoga est une méthode holistique de développement physique, mental et spirituel. Sa pratique régénérante permet de mettre à l'unisson le corps, l'âme et l'esprit, tout en menant sur la voie de la connaissance de soi. Elle favorise également la concentration, diminue le stress, améliore le sommeil et la respiration.. Dans ce livre, Michel Leroy présente la tradition du yoga dans ses moindres subtilités. Il explore son histoire, en se concentrant particulièrement sur le hatha yoga, les huit degrés qui le composent, et met notamment l'accent sur la relaxation, la respiration ou encore les mudras.. Les nombreuses postures illustrées et détaillées rendent cet ouvrage accessible aussi bien aux débutants qu'aux praticiens expérimentés.. La profondeur de cet enseignement vous permettra d'écouter les réponses qui se trouvent en vous et d'accéder à l'éveil intérieur..

Details
Price: $43.95
Category:
Author:  MICHEL LEROY
Title: Yoga, parfaite santé et éveil intérieur N. éd.
Release date: 10 May 2024
Editor: MEDICIS
Pages: 366
Subject: EXERCICES DE DETENTE
ISBN: 9782853279659 (28532796511)
Renaud-Bray Reference: 19739921
Item nb: 4149599

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