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Vivre en pleine conscience : S'asseoir - THICH NHÂT HANH

Vivre en pleine conscience : S'asseoir

THICH NHÂT HANH

 
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« Quand vous vous asseyez, la première chose à faire est de prendre conscience de votre respiration. [C']est la première étape de l'attention à soi. [...] Chaque inspiration peut apporter de la joie ; chaque expiration peut apporter calme et détente. C'est une raison suffisante pour s'asseoir. Nous n'avons pas besoin de vouloir devenir plus intelligent ou nous éveiller pour nous asseoir. Nous pouvons nous asseoir simplement pour apprécier l'assise et la respiration. ». Et si vous aussi vous appreniez à vous asseoir en pleine conscience ?.

Details
Price: $13.95
Category:
Author:  THICH NHÂT HANH
Title: Vivre en pleine conscience : S'asseoir
Release date: 10 July 2018
Editor: POCKET
Collection: POCKET ÉVOLUTION
Pages: 128
Subject: BOUDDHISME-TAOISME
ISBN: 9782266285230 (2266285238)
Renaud-Bray Reference: 13253466
Item nb: 2466283

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