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Transformation assurée - JEAN-BAPTISTE KAPOUDJIAN

Transformation assurée

JEAN-BAPTISTE KAPOUDJIAN

 
$30.95

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Attention, tu risques vraiment de te transformer ! . Tu ne sais pas par quoi commencer pour enrayer la fatalité de ces kilos qui s'accumulent chaque année ? Jean-Baptiste Kapoudjian, qui a connu une prise de poids importante et qui l'a enrayée avant de mettre au point sa méthode, a la solution. Grâce à son programme de 3 mois, qui allie exercices physiques et rééquilibrage alimentaire, tu vas retrouver (et garder) ton poids de forme en te faisant plaisir et sans restriction !. Avec lui, apprends à : .
  • Associer les bons exercices pour des résultats rapides et durables
  • Manger intelligemment et en te faisant plaisir
  • Reprogrammer ton mental pour rester motivé
Avec une méthode de batch cooking ultra facile ! .
  • 35 recettes de petits déj et collations gourmandes
  • 3 mois de menus variés et équilibrés

Details
Price: $30.95
Category:
Author:  JEAN-BAPTISTE KAPOUDJIAN
Title: Transformation assurée
Release date: 27 October 2025
Editor: MARABOUT
Pages: 159
Subject: EDUCATION PHYSIQUE-OLYMPISME
ISBN: 9782501195898 (2501195892)
Renaud-Bray Reference: 21799644
Item nb: 4497699

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