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Que ton mouvement soit ton médicament - KATY BOWMAN

Que ton mouvement soit ton médicament

KATY BOWMAN

 
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Spécialiste de biomécanique, l'auteure établit une distinction entre le mouvement et l'exercice. Elle recommande de bouger régulièrement tout au long de la journée afin que chaque partie du corps soit en mouvement. Elle propose plus de quarante exercices pour travailler sur la posture, la démarche, la mobilité du buste ou encore les alignements.

Details
Price: $42.95
Category:
Author:  KATY BOWMAN
Title: Que ton mouvement soit ton médicament
Release date: 01 February 2023
Editor: T. SOUCCAR
Collection: MON COACH REMISE EN FORME
Pages: 320
Subject: EDUCATION PHYSIQUE-OLYMPISME
ISBN: 9782365495912 (2365495915)
Renaud-Bray Reference: 18238649
Item nb: 3774394

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