DIGITAL BOOKSJEUNESSE - ENBABYGAMES-TOYSSTATIONERYGIFTSEntertainment


Message Important
Le site sera temporairement en maintenance, pour une mise à jour. Ceci afin de mieux vous servir.
Heure de maintenance prévue : 10:30 pm

Important message
The site will be busy updating the store for you and will be back shortly.
Scheduled maintenance : 10:30 pm
BOOKS
NEW RELEASES PAPERBACK BOOKS COUPS DE CŒUR BEST SELLERS GIFT CARDS LIVRES NEUFS RÉDUITS LITTERATURE French and foreign novels Quebec, Canada literature Detective Novels Science fiction, fantasy Teenage literarure Poetry, theather, literary essays ART DE VIVRE Cooking, wine Psychologie - Santé Maternité - Famille Sexualité BD - JEUNESSE - HUMOUR Bandes-dessinées Humour Youth CULTURE ET SOCIÉTÉ Arts Biographies Essais Gestion - Économie - Droit Histoire - Politique Religion - Ésotérisme LOISIRS - TOURISME - NATURE Faune - Flore Géographie - Voyage Guides pratiques Sport - Loisirs SAVOIR ET SCIENCES Dictionnaires - Langues - Éducation Sciences Informatique
La Nuit vous appartient - PIERRE ALEXIS GEOFFROY

La Nuit vous appartient

PIERRE ALEXIS GEOFFROY

 
$39.95

Feuilleter Feuilleter
In stock : Usually ships in 48 hours.
Quantity
Add to my wish list
Not available in store
Other available format
LEARN MORE Summary

Et si vos nuits devenaient vos alliées ? Et si, au lieu de subir votre sommeil, vous cherchiez à le comprendre pour le retrouver ? . Néons, lampadaires, Lumière bleue... Eclairée à toute heure du jour comme de la nuit, la Terre ne s'endort jamais et laisse ses habitants de plus en plus démunis face aux troubles du sommeil en forte hausse. La ville a chassé la nuit. Dormir est devenu un luxe. Aurait-on oublié, dans notre quête de vitesse et de productivité, comment se reposer ?. Le professeur Pierre Alexis Geoffroy nous donne les clés de compréhension du sommeil afin de réapprivoiser Morphée. Quelle est la durée optimale d'une nuit pour un enfant, un adolescent, un senior ? La sieste, est-ce une bonne idée ? Comment traiter l'insomnie, la somnolence, les rythmes irréguliers, les apnées du sommeil ou les cauchemars ? Et surtout : comment retrouver un sommeil naturel, profond et de qualité ?. Dans une plongée documentée au coeur du repos, l'auteur décortique les mécanismes neurologiques de l'endormissement, énonce les bénéfices du sommeil sur la santé et Livre ses astuces pour des nuits résolument réparatrices - ou pour apprendre à faire des rêves lucides !.

Details
Price: $39.95
Category:
Author:  PIERRE ALEXIS GEOFFROY
Title: La Nuit vous appartient
Release date: 03 April 2026
Editor: ROBERT LAFFONT
Pages: 340
Subject: SOMMEIL/FATIGUE
ISBN: 9782221278727 (22212787211)
Renaud-Bray Reference: 22130423
Item nb: 4566626

SUGGESTIONS
Suggestions
Organique ENDERS, GIULIA
ENDERS, JILL
$36.95
Par amour du stress 2e éd. LUPIEN, SONIA
$32.95
Respirer : le pouvoir extraordinaire de la respiration NESTOR, JAMES
$17.95
La Nuit vous appartient , GEOFFROY, PIERRE ALEXIS
© ROBERT LAFFONT 2026
2001: A Space Odyssey (Special Edition) $12.99 Quantity: 1

30 jours au Groenland $34.95 Quantity: 1
1449 item(s) in your cart.
Subtotal: $36,274.11
Renaud-Bray will pay
the shipping costs *