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Mon p'tit cahier post-partum - JULIETTE CHABRE

Mon p'tit cahier post-partum

JULIETTE CHABRE

 
$14.95

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Le post-partum au naturel : mieux dans mon corps, mieux dans ma tête ! . Bien occupée par votre bébé, vous n'avez plus de temps pour vous ? Pourtant, c'est essentiel pour diminuer les risques de dépression post-partum. Et si vous essayiez une approche douce du quatrième trimestre, tout en bienveillance ? Au menu, des informations sur la période postnatale et ses maux physiques et psychiques, la planification du « mois d'or » ainsi que des astuces 100 % naturelles, des recettes gourmandes et équilibrées, des rituels bien-être !. Avec Mon p'tit cahier Post-partum... . Préparez votre postnatale : l'organisation du « mois d'or » et sa check-list, le point sur le baby blues et la dépression post-partum, une alimentation healthy, l'assiette idéale et les aliments à favoriser, des idées de menus faciles à préparer.. Répondez aux besoins de votre corps : les réflexes bien-être dès la naissance, les petits couacs du quatrième trimestre, objectif cocooning pour le retour à la maison, la séance détente de yoga postnatal, le coaching allaitement.. Écoutez vos émotions : les astuces 100 % zen pour le nouveau cocon familial, les bienfaits du maternage, les solutions naturelles pour booster son moral en berne, les clés pour se reconnecter à soi et trouver son rythme..

Details
Price: $14.95
Category:
Author:  JULIETTE CHABRE
Title: Mon p'tit cahier post-partum
Release date: 01 June 2022
Editor: SOLAR
Collection: MON P'TIT CAHIER
Pages: 96
Subject: ACCOUCHEMENT-NAISSANCE
ISBN: 9782263175619 (226317561X)
Renaud-Bray Reference: 17507790
Item nb: 3589305

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