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Meal prep de sportifs - EMERIC MISAGO

Meal prep de sportifs

EMERIC MISAGO

 
$33.95

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Le meal prep est une manière astucieuse de planifier ses menus sur la semaine pour anticiper ses repas tout en leur apportant l'équilibre nécessaire entre protéines, lipides et glucides. L'avantage est que tout est prêt pour le jour J : Pas d'assemble, il n'y a qu'au réchauffer et déguster ! . Et avec Emeric, pas de place pour la monotonie ou le laisser-aller !. C'est parti pour 15 semaines de menus plus de 70 recettes équilibrées et gourmandes, à préparer à l'avance et à consommer au fil de sa semaine. . En bonus , plein d'idées de variantes et astuces anti-lassitude + des recettes de collations et de sauces pour ne rien lâcher et aller au bout de son meal prep et de ses objectifs sportifs !.

Details
Price: $33.95
Category:
Author:  EMERIC MISAGO
Title: Meal prep de sportifs
Release date: 03 May 2024
Editor: SOLAR
Collection: KITCHEN THÉRAPIE
Pages: 192
Subject: CUISINE RAPIDE/SIMPLE/ÉCONOMIQUE
ISBN: 9782263187032 (22631870311)
Renaud-Bray Reference: 19788226
Item nb: 4159086

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