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Manger, c'est intuitif - NOÉMIE COMBREMONT

Manger, c'est intuitif

NOÉMIE COMBREMONT

 
$30.95

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Je me mets à l'alimentation intuitive . Trouvez l'équilibre dans votre assiette en écoutant votre corps et non les diktats des régimes ! . La culture du régime est aujourd'hui omniprésente. Tant de personnes poursuivent un idéal de minceur presque inatteignable ! Souvent, elles sont prisonnières d'un cercle vicieux qui les entraîne d'une restriction à une autre, générant frustration, mauvaise estime de soi et parfois aussi... des kilos en plus, car on sait désormais que les régimes ne fonctionnent pas !. L'alimentation intuitive est une approche qui vise à instaurer une relation positive avec la nourriture, à retrouver des sensations que les régimes ont perverties et à créer de nouvelles habitudes alimentaires saines sans se focaliser sur la perte de poids.. Dans cette approche, les aliments « interdits » ne le sont plus, il n'y a donc plus de frustration ni d'écarts alimentaires. Quant au poids, il se stabilise naturellement en l'absence de restrictions et de contrôle.. Pour commencer votre cheminement vers l'alimentation intuitive, découvrez 65 recettes faciles et gourmandes. Préparez-les et dégustez-les sans culpabilité !.

Details
Price: $30.95
Category:
Author:  NOÉMIE COMBREMONT
Title: Manger, c'est intuitif
Release date: 08 November 2022
Editor: LAROUSSE
Collection: CUISINE PRATIQUE
Pages: 128
Subject: CUISINE-AUTRES
ISBN: 9782036028173 (2036028179)
Renaud-Bray Reference: 18160828
Item nb: 3761564

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