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Maigrir: l'anti-régime - DAVID BENCHETRIT

Maigrir: l'anti-régime

DAVID BENCHETRIT

 
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Comment concilier le désir de redevenir mince avec cette impérieuse pulsion qui nous pousse à manger au-delà de nos besoins ? Pour le docteur Benchetrit, bien au-delà du simple fait alimentaire, nous avons un besoin vital de plaisir pour notre équilibre, et ce plaisir passe par le respect de nos goûts et de nos envies.
Maigrir : l'anti-régime propose donc une réponse efficace et durable pour concilier minceur et plaisir : on y découvre sa propre empreinte alimentaire : habitudes, bilans, etc. ; on identifie les habitudes alimentaires responsables de son surpoids ; on apprend comment faire le tri entre celles qui sont modifiables et les autres ; grâce aux cartes "Calories", on peut évaluer les économies à réaliser sur le plan global pour atteindre son objectif.

Details
Price: $11.95
Category:
Author:  DAVID BENCHETRIT
Title: Maigrir: l'anti-régime
Release date: April 2007
Editor: MARABOUT
Subject: CALORIES-DIETES-H.C.
ISBN: 9782501049801 (2501049802)
Renaud-Bray Reference: 160094365
Item nb: 830754

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