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Lâcher prise en 5 minutes par jour - CÉCILE NEUVILLE
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Lâcher prise en 5 minutes par jour

CÉCILE NEUVILLE

By cécile neuville
 
$13.95

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Lâcher prise en 5 minutes par jour . Vous voulez toujours bien faire mais rien ne se passe comme prévu ? Vous en avez assez de ruminer des événements du passé qui vous empoisonnent la vie ? Il est temps d'apprendre à lâcher prise et à retrouver votre sérénité. Dans ce livre vous trouverez : .
  • de nombreuses petites actions issues de la psychologie positive, à appliquer immédiatement, pour enfin arrêter de tout vouloir contrôler, et retrouver confiance en vous et dans les autres ;
  • des pistes pour faire le point sur vos émotions et laisser derrière vous des situations qui vous encombrent depuis trop longtemps ;
  • des méditations simples pour vous poser et apprendre à profiter pleinement du moment présent.
5 minutes par jour, c'est facile à trouver et vous sentirez vite vos progrès : plus vous serez familiarisé avec le lâcher-prise pratiqué volontairement, plus il vous sera facile de lâcher prise face aux imprévus de la vie.... 7 méditations positives audio à télécharger pour se détendre avant d'aller dormir .

Details
Price: $13.95
Category:
Personal growth | c'est malin poche
Author: 
cécile neuville
CÉCILE NEUVILLE
Title: Lâcher prise en 5 minutes par jour
Release date: 08 September 2017
Editor: LEDUC.S
Collection: C'EST MALIN POCHE
Pages: 190
Subject: PSYCHOLOGIE POPULAIRE
ISBN: 9791028504380 (1028504381)
Renaud-Bray Reference: 13976595
Item nb: 2664515

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