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Je m'initie au Pilates au mur : 50 exercices à faire chez soi - EMILIE YANA

Je m'initie au Pilates au mur : 50 exercices à faire chez soi

EMILIE YANA

 
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Présentation des avantages et des bienfaits de la méthode du Pilates au mur qui permet plus de points d'appui pour travailler les muscles en profondeur sans solliciter le dos ou les cervicales. Cinquante exercices illustrés et expliqués sont proposés pour des séances d'une demi-heure.

Details
Price: $26.95
Category:
Author:  EMILIE YANA
Title: Je m'initie au Pilates au mur : 50 exercices à faire chez soi
Release date: 15 July 2024
Editor: LAROUSSE
Pages: 128
Subject: EXERCICES DE DETENTE
ISBN: 9782036064621 (20360646211)
Renaud-Bray Reference: 19932426
Item nb: 4187394

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