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J'arrête de manger mes émotions ! - ISABELLE VEVERKA

J'arrête de manger mes émotions !

ISABELLE VEVERKA

 
$28.95

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J'arrête de manger mes émotions ! . Vous arrive-t-il de « manger » vos émotions en cherchant du réconfort dans la nourriture ? De « lutter » contre vos kilos en trop sans jamais sortir du cercle infernal « frustration - craquages - culpabilité » ? Adoptez la Méthode Isabelle Minceur, un programme alliant l'alimentation IG bas aux incroyables pouvoirs de la psychologie positive !. Une méthode qui met l'accent sur l'auto bienveillance et aide à retrouver une stabilité émotionnelle pour mincir sans craquages et de manière durable ;. Des résultats concrets dès les premières semaines : moins d'envies de sucre, un regain d'énergie, une meilleure digestion, un sommeil réparateur....
  • Des conseils et des outils pour s'approprier les principes de la psychologie positive et garder la motivation sur le long terme : carnet du positif, tableau de visualisation...
  • Des recettes gourmandes et faciles ainsi que des conseils pour composer des menus et s'organiser au quotidien ;
  • Et aussi des success stories pour vous donner l'envie de passer à l'action !

Details
Price: $28.95
Category:
Author:  ISABELLE VEVERKA
Title: J'arrête de manger mes émotions !
Release date: 03 April 2023
Editor: LAROUSSE
Pages: 191
Subject: CALORIES-DIETES-H.C.
ISBN: 9782036043190 (2036043194)
Renaud-Bray Reference: 18680941
Item nb: 3922438

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