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La Gestion de soi : ce qu'il faut faire pour vivre mieux N. éd.
JACQUES VAN RILLAER
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Summary
Notre bonheur et notre bien-être dépendent de notre capacité à gérer efficacement nos émotions, nos actions et nos impulsions. La Gestion de Soi vous offre des outils pratiques pour mieux vous comprendre et agir sur vous-même, sans nécessiter de longues études de psychologie. . « Ce n'est pas un livre « facile », et vous ne pourrez pas le parcourir d'un oeil distrait. Mais c'est un livre unique, précieux, accessible et clair, soucieux de rigueur [...], d'exactitude et d'honnêteté [...], toujours traversé par le souci d'aider le lecteur, et par une bienveillance constante. » - Christophe André. Dans cet ouvrage, vous apprendrez : - Comment changer des habitudes néfastes et adopter des comportements positifs ;
- Les clés pour mieux gérer le stress et les situations difficiles ;
- Des stratégies pour contrôler vos impulsions et améliorer vos actions quotidiennes ;
- Une approche scientifique basée sur des recherches psychologiques solides.
Apprenez à mieux gérer vos émotions et votre quotidien. .
Details
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Price:
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$53.95
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Category:
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Author:
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JACQUES VAN RILLAER
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Title:
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La Gestion de soi : ce qu'il faut faire pour vivre mieux N. éd.
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Release date:
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10 December 2025
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Editor:
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MARDAGA
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Pages:
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372
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Subject:
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PSYCHOLOGIE POPULAIRE
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ISBN:
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9782804735586 (2804735583)
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Renaud-Bray Reference:
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21917693
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Item nb:
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4518558
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La Gestion de soi : ce qu'il faut faire pour vivre mieux N. éd.
,
VAN RILLAER, JACQUES
©
MARDAGA
2025
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