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La Faim : comment l'apprivoiser - CYNTHIA MARCOTTE

La Faim : comment l'apprivoiser

CYNTHIA MARCOTTE

 
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Comprendre les signaux de la faim et de la satiété est essentiel pour qui veut améliorer ses habitudes alimentaires. Quels sont les facteurs qui entraînent des variations d'appétit ? Dans cet ouvrage solidement documenté, Cynthia Marcotte met en lumière l'influence de la génétique, de l'éducation, de la culture et de l'environnement sur les signaux que nous transmet notre corps. Elle traite également des hormones et des organes impliqués dans ce mécanisme à la fois complexe et fascinant. Vivre en s'imposant de grandes restrictions ne rend pas heureux et finit par nous décourager. La personnalisation des repas est la clé du succès dans le cadre d'une alimentation équilibrée. Adepte d'une alimentation à la fois saine et gourmande, l'auteure nous propose aussi plus de 40 recettes pour ajouter de la couleur et de la joie à nos menus.

Details
Price: $34.95
Category:
Author:  CYNTHIA MARCOTTE
Title: La Faim : comment l'apprivoiser
Release date: 01 October 2019
Editor: LA PRESSE
Collection: CUISINE ET VINS
Pages: 1 vol.
Subject: NUTRITION-DIETETIQUE
ISBN: 9782897057459 (2897057459)
Renaud-Bray Reference: 14964399
Item nb: 2912600

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