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Courir ! : se lancer, progresser, atteindre ses objectifs - NATHALIE MAUCLAIR

Courir ! : se lancer, progresser, atteindre ses objectifs

NATHALIE MAUCLAIR

 
$38.95

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Infirmière devenue championne du monde de trail, l'auteure partage son expérience personnelle de la course à pied et livre des conseils pour se lancer, progresser ou encore se dépasser. Elle souligne l'importance de développer tous les axes de la discipline : le physique, le psychologique, l'hygiène de vie et le social.

Details
Price: $38.95
Category:
Author:  NATHALIE MAUCLAIR
Title: Courir ! : se lancer, progresser, atteindre ses objectifs
Release date: 29 December 2025
Editor: VUIBERT (DILISCO)
Pages: 192
Subject: GYMNASTIQUE-JOGGING
ISBN: 9782311151206 (2311151207)
Renaud-Bray Reference: 22082026
Item nb: 4554191

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