Changer sa vie en 21 jours

http://www.renaud-bray.com

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Il n'est jamais trop tard pour changer et se créer une vie « extraordinaire ». Diplômée d'HEC, Chantal Labeste est experte en préparation mentale et en stratégie de réussite. Son métier de coach de dirigeants et de sportifs de haut niveau lui a permis d'analyser, depuis plus de quinze ans, comment et pourquoi certaines personnes réussissent à changer leur vie, alors que d'autres avancent au ralenti. Elle a conçu ce programme de 21 jours, dans lequel vous découvrirez chaque jour une séance de coaching avec des conseils, des schémas, des témoignages pour propulser votre vie à un niveau supérieur. Et pour que votre métamorphose soit un succès, elle vous invite à réaliser des exercices pour mettre en pratique, facilement et à votre rythme, les thèmes abordés. Vous avancerez pas à pas, à travers une méthode simple et ludique qui a fait ses preuves auprès de milliers de personnes et qui est, aujourd'hui, entre vos mains. Ce livre est un guide d'épanouissement personnel ; vous y trouverez tous les ingrédients indispensables pour que votre changement rime avec plaisir et réussite. . Au programme : Renforcer sa confiance en soi. Redorer son estime de soi. Reprogrammer son cerveau sur la réussite. Apprendre à s'aimer et à s'affirmer. Cultiver le bonheur et la bienveillance. Changer ses habitudes. Équilibrer sa vie, se sentir heureux. Définir une stratégie gagnante et bien plus encore !