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Brûlées : comment échapper au cycle du stress et du burnout - EMILY NAGOSKI - AMELIA

Brûlées : comment échapper au cycle du stress et du burnout

EMILY NAGOSKI
AMELIA

 
$29.95

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Être une femme, c’est tenter de répondre à des attentes irréalistes et se blâmer lorsqu’on n’y parvient pas. C’est affronter une suite sans fin de problèmes souvent mineurs, mais qui contribuent à l’accumulation de stress chronique sur nos épaules.

Et cela nous mène aux portes du burnout.

Dans Brûlées, nous vous expliquerons comment le système est conçu pour nous mettre dans de telles situations. Nous vous aiderons à connaître ce système et y naviguer. Nous explorerons les mécanismes d’activation du stress de notre corps et des moyens pour en venir à bout. Et ce que vous percevez comme une faiblesse aujourd’hui pourrait devenir, demain, une source de puissance – et de joie.


Details
Price: $29.95
Category:
Author:  EMILY NAGOSKI
AMELIA
Title: Brûlées : comment échapper au cycle du stress et du burnout
Release date: 18 September 2023
Editor: QUEBEC AMERIQUE
Collection: ESSAI
Pages: 312
Subject: PSYCHOLOGIE FEMININE POP
ISBN: 9782764451472 (2764451474)
Renaud-Bray Reference: 19176657
Item nb: 4037891

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