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30 jours de stretching - ANABEL MURCHISON

30 jours de stretching

ANABEL MURCHISON

 
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Programme de cinquante postures pour se muscler, s'assouplir et s'étirer. Qu'elles se pratiquent en intérieur ou en extérieur, les séances sont classées par thème en fonction de leur durée ou des objectifs visés tels qu'une meilleure qualité de sommeil ou de digestion, l'apaisement du syndrome prémenstruel, le relâchement des tensions. Elles s'achèvent par cinq à dix minutes de relaxation.

Details
Price: $26.95
Category:
Author:  ANABEL MURCHISON
Title: 30 jours de stretching
Release date: 28 September 2020
Editor: MARABOUT
Pages: 191
Subject: EDUCATION PHYSIQUE-OLYMPISME
ISBN: 9782501149648 (2501149645)
Renaud-Bray Reference: 15960660
Item nb: 3255513

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