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Épuisements : comment lutter contre la fatigue au quotidien - FRANÇOIS BAUMANN

Épuisements : comment lutter contre la fatigue au quotidien

FRANÇOIS BAUMANN

 
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Fatigue et burn-out sont les manifestations les plus fréquentes et les mieux connues de la souffrance au travail et dans la vie personnelle. . L'épuisement, quant à lui, évolue dans les mêmes domaines et apparaît comme l'aboutissement extrême de ces tourments que l'on aura sans doute négligés trop longtemps. L'épuisement nous alerte parfois, à condition d'être attentif aux signaux de notre corps et de notre psychisme ; à d'autres moments, il viendra nous surprendre à l'improviste. Comment identifier les différentes sortes d'épuisements ? Comment se préserver d'un phénomène grandissant qui nous concerne tous, dans la sphère familiale et professionnelle ? Quelles sont les issues ? Ce livre vous donne toutes les solutions pour sortir de la spirale de l'épuisement et retrouver énergie et sérénité.

Details
Price: $25.95
Category:
Author:  FRANÇOIS BAUMANN
Title: Épuisements : comment lutter contre la fatigue au quotidien
Release date: 01 September 2017
Editor: JOSETTE LYON
Pages: 230
Subject: RELAXATION/STRESS
ISBN: 9782843193880 (2843193885)
Renaud-Bray Reference: 11810956
Item nb: 2156626

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