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14,99 $
Adrénaline . Les plus belles photographies de sports extrêmes . Sur terre, dans les airs ou sur l'eau, les sports extrêmes ont toujours ébahi les plus réfrénés et tenté... » Lire la suite...
TANA EDITIONS
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novembre 2017
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En stock :
Expédié en 48 heures.
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59,95 $
Treks secrets . Hors des sentiers battus avec Cam Honan . Partez à ta découverte des meilleures destinations de randonnée au monde hors des sentiers battus. Que ce soit... » Lire la suite...
HACHETTE
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novembre 2020
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En stock :
Expédié en 48 heures.
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5,00 $
En forme – Le vélo vous offre des programmes de formation échelonnés sur différents niveaux pour vous permettre d’entamer l’entraînement selon vos capacités physiques et d’évoluer au gré de vos com... » Lire la suite...
CARACTERE
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mai 2014
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En stock :
Habituellement expédié en 4 à 10 jours.
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9,95 $
Initiation au yoga pour le pratiquer chez soi à partir de quinze postures et leurs variantes. Les entraînements sont classés par thème : détente, sommeil, énergie ou digestion.
MARABOUT
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juin 2017
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En stock :
Expédié en 48 heures.
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27,95 $
Guide pratique pour camper et chasser dans la nature avec un couteau : le choisir, l'entretenir, se construire un abri, une embarcation...
MARABOUT
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juillet 2014
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En stock :
Expédié en 48 heures.
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24,99 $
On ne vit qu'une fois . Nager avec les baleines dans les îles Tonga, sauter à l'élastique depuis le téléphérique du Stockhorn, approcher un cratère en fusion, vivre un raid en traîneau e... » Lire la suite...
GRUND
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décembre 2017
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En stock :
Expédié en 48 heures.
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24,95 $
Un programme d'activité physique basé sur la motivation et la régularité pour intégrer le sport à son quotidien. Le coach a développé une méthode pédagogique consistant à déconnecter son mental et ... » Lire la suite...
HUGO & CIE
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juillet 2020
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En stock :
Expédié en 48 heures.
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18,95 $
Un recueil de méthodes de relaxation reposantes et accessibles.
MANGO
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août 2019
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En stock :
Expédié en 48 heures.
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5,00 $
Le philosophe pratiquant le karaté et une éditrice adepte du kung fu présentent l'apport des valeurs des arts martiaux dans la vie quotidienne et professionnelle au travers de témoignages de sporti... » Lire la suite...
HACHETTE
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octobre 2018
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En stock :
Expédié en 48 heures.
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24,99 $
Des séances d'étirement sont proposées pour se muscler et s'assouplir.
AMPHORA
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juin 2019
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En stock :
Expédié en 48 heures.
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24,95 $
Cent exercices pour pratiquer une méthode associant musculation sur tapis et Pilates traditionnel, accompagnés de conseils nutritionnels.
HACHETTE
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juillet 2016
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En stock :
Expédié en 48 heures.
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24,99 $
Un guide pour apprendre à rester en vie dans des situations extrêmes : résister à une attaque d'ours, piloter un avion en cas d'urgence, faire du feu avec rien, naviguer en se servant des étoiles, ... » Lire la suite...
HACHETTE
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juin 2019
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En stock :
Expédié en 48 heures.
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29,95 $
150 leçons illustrées pour devenir ninja, s'appuyant sur les enseignements issus des anciens rouleaux japonais. Elles couvrent les techniques de combat, le camouflage, l'infiltration ou encore le r... » Lire la suite...
MARABOUT
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octobre 2019
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En stock :
Expédié en 48 heures.
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19,99 $
Des fiches pratiques accompagnées de schémas permettent de se familiariser avec les bases de chaque type de coup, pour pouvoir jouer sur un parcours complet de golf.
EPA
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avril 2018
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En stock :
Expédié en 48 heures.
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19,99 $
Un programme en trois étapes pour réapprivoiser son alimentation, calmer son esprit et découvrir sans réticences le yoga. Avec des photographies, des exercices et des recettes alimentaires.
MARABOUT
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mai 2016
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En stock :
Expédié en 48 heures.
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5,00 $
Exercices pour un corps de danseuse . Renforcer, sculpter et étirer son corps . Ce petit guide propose un programme d'entraînement sérieux et complet mis au poin... » Lire la suite...
MARABOUT
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novembre 2019
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En stock :
Habituellement expédié en 4 à 10 jours.
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9,99 $
Ce guide détaille les différentes techniques de survie pour apprendre à affronter toutes les situations d'urgence. Il dispense des conseils pour apprendre à anticiper les dangers, à se préparer men... » Lire la suite...
COURRIER DU LIVRE
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août 2014
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En stock :
Habituellement expédié en 4 à 10 jours.
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14,95 $
Un programme de dix semaines pour brûler des graisses et dessiner ses abdos. Avec des conseils nutritionnels.
SOLAR EDITIONS
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mai 2018
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En stock :
Expédié en 48 heures.
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9,95 $
Le stretching est une solution d’entraînement idéale pour les personnes de tous âges et de tous niveaux. Plus doux pour les articulations que la plupart des autres méthodes de conditionnement physi... » Lire la suite...
CARACTERE
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avril 2013
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En stock :
Habituellement expédié en 4 à 10 jours.
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24,95 $
Un guide pour progresser en cyclisme, pour améliorer ses performances, son mental et son physique, pour les débutants et les cyclistes aguerris, autour de plusieurs thématiques : choix, entretien e... » Lire la suite...
HACHETTE
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octobre 2016
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En stock :
Expédié en 48 heures.
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19,99 $
La combattante MMA propose des mouvements de combat à répéter pour muscler son corps à travers vingt routines d'entraînement et 42 exercices en pas-à-pas. Avec trois programmes mensuels pour amélio... » Lire la suite...
HACHETTE
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février 2019
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En stock :
Habituellement expédié en 4 à 10 jours.
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24,99 $
Une gamme d'exercices de Pilates, expliqués pas à pas et classés par niveaux et parties du corps, accompagnés de conseils de bien-être et de beauté ainsi que de techniques de relaxation.
MARABOUT
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janvier 2020
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En stock :
Habituellement expédié en 4 à 10 jours.
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5,00 $
Cet ouvrage relate le parcours d'une femme en surpoids, depuis les excès qu'elle s'est permis tout au cours de sa vie, la relation malsaine qu'elle a entretenue avec la nourriture et l'alcool (cert... » Lire la suite...
CARACTERE
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mai 2015
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En stock :
Expédié en 48 heures.
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24,99 $
Pour tout savoir sur le football grâce à des points d'histoire, des anecdotes amusantes, des précisions sur des règles mal connues et d'autres thématiques diverses.
AMPHORA
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juin 2020
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En stock :
Expédié en 48 heures.
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19,99 $
Des étirements de l'ensemble du corps et des exercices d'assouplissement destinés à prévenir et à soulager les douleurs et les blessures dorsales.
CONTRE-DIRES
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juillet 2019
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En stock :
Habituellement expédié en 4 à 10 jours.
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