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39,95 $
Biographie de l'un des plus grands boxeurs de l'histoire de la boxe. Le triple champion du monde dans la catégorie poids lourds s'engage également en politique et dans l'humanitaire avec la volonté... » Lire la suite...
MARABOUT
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janvier 2019
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10,00 $
Un guide sur un ton humoristique pour tout savoir sur le vélo. Des conseils pour bien le choisir, l'entretenir et l'utiliser en fonction des contextes : en milieu urbain, avec des enfants ou encore... » Lire la suite...
HACHETTE
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juin 2018
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27,95 $
Un programme en 32 séances d'entraînement fractionné de haute intensité (HIIT) mêlant travail cardiovasculaire, fitness et gainage, ainsi que des conseils nutritionnels et des astuces pratiques pou... » Lire la suite...
MARABOUT
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février 2021
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En stock :
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19,99 $
La championne olympique présente un programme de fitness avec des conseils de nutrition et d'entraînement, des exercices photographiés en pas à pas, des recettes et des menus. Une approche préconis... » Lire la suite...
MARABOUT
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mars 2017
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En stock :
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9,99 $
Guide décalé pour s'entraîner au marathon, basé sur les échecs et les réussites de son auteur. Explique aux coureurs débutants, à partir d'expériences vécues et étape par étape, comment surmonter l... » Lire la suite...
MARABOUT
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février 2018
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En stock :
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19,99 $
Un manuel pratique sur les techniques pour assurer sa sécurité dans les situations de survie. Accompagnées d'illustrations, de schémas et de quinze cartes mémos présentant les animaux les plus dang... » Lire la suite...
COURRIER DU LIVRE
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septembre 2017
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En stock :
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10,00 $
"C'est pas l'homme qui prend la mer C'est la mer qui prend l'homme..." Du Cap de Bonne Espérance au Cap Horn, Bernard Moitessier, vagabond des mers, Eric Tabarly le magnifique, Alain Colas, génie d... » Lire la suite...
PLACE DES VICTOIRES
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décembre 2007
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En stock :
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59,95 $
Guide consacré aux courses à pied, aux trails et aux marathons les plus renommés du monde, de l'Athens Authentic au Jungle Ultra d'Amazonie, en passant par l'ultramarathon de Badwater, dans la Vall... » Lire la suite...
HACHETTE
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décembre 2021
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En stock :
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5,00 $
Un programme pour se préparer à courir son premier marathon. De l'entraînement physique à l'alimentation, en passant par le sommeil et l'équipement, l'essentiel des conditions pour y parvenir est p... » Lire la suite...
MARABOUT
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juin 2019
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En stock :
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39,99 $
Présentation des différentes pratiques du yoga iyengar avec des accessoires et l'explication de 200 postures.
LA PLAGE
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novembre 2020
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En stock :
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29,95 $
Le triple champion dévoile ses secrets . Au milieu des années 1950, Gabriel García Márquez, alors jeune journaliste, est envoyé par le quotidien El Espectador suivre Ramón Hoyos, ... » Lire la suite...
MARABOUT
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juin 2020
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29,99 $
Développer ses qualités athlétiques à l'aide de l'outil de renforcement musculaire : les mouvements détaillés et les programmes d'entraînement conseillés.
AMPHORA
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novembre 2016
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En stock :
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49,99 $
Adepte du VTT de l'extrême, Kilian Bron parcourt le monde, rapportant des images spectaculaires de ses descentes les plus vertigineuses. De la France à la Nouvelle-Zélande en passant par la Norvège... » Lire la suite...
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mai 2022
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39,99 $
Kundalini & me . Le kundalini yoga (ou yoga de la conscience) est une pratique ancestrale qui réveille la kundalini, cette énergie puissante et originelle présente en chacun de nous. Pra... » Lire la suite...
MARABOUT
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novembre 2020
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En stock :
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20,95 $
Se tenir droit en étant assis permet de ménager son squelette, de prévenir le mal de dos, les tendinites et de favoriser le bon fonctionnement des organes internes ainsi que la respiration. Inspiré... » Lire la suite...
LA PLAGE
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juin 2020
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5,00 $
Un programme d'entraînement physique, en trente séances de sept minutes, proposant des exercices faisant travailler différentes parties du corps, avec des séquences d'échauffement et d'assouplissem... » Lire la suite...
HACHETTE
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avril 2018
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19,99 $
Un guide pour utiliser le running comme thérapie afin de résoudre les problèmes relationnels, aider à la prise de décision, apaiser l'anxiété ou encore réguler les troubles de l'humeur, grâce aux h... » Lire la suite...
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octobre 2017
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29,99 $
Des conseils nutritionnels et sportifs pour conserver un coeur en bonne santé à tout âge. L'ouvrage contient également 70 exercices détaillés en sept séances, à réaliser selon trois niveaux de cond... » Lire la suite...
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février 2018
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19,99 $
En suivant au jour le jour et semaine après semaine un jeune homme qui décide pour la première fois de participer à un marathon, ce guide présente les étapes de la préparation physique et mentale i... » Lire la suite...
AMPHORA
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octobre 2019
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39,95 $
Panorama des notions et des innovations tactiques pour mieux comprendre un match de football. Avec le vocabulaire, les formations et la liste des meilleurs coups tactiques qui ont fait l'histoire d... » Lire la suite...
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juillet 2021
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34,99 $
Un guide détaillé pour s'initier au yoga, avec des techniques de respiration apaisantes. Une introduction définit cette pratique avant que soient précisés les postures, les asanas, les vinyasas, de... » Lire la suite...
HACHETTE
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octobre 2020
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25,95 $
Un programme de coaching sportif sur huit semaines, complété de conseils de nutrition et de recettes de chefs.
HACHETTE
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juin 2021
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En stock :
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12,99 $
Grâce à des mouvements souples et doux, alliés à une bonne coordination respiratoire, le Tai Chi - pratique unique en son genre - augmente le dynamisme, améliore l'endurance tout en réduisant le st... » Lire la suite...
COURRIER DU LIVRE
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juillet 2006
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39,95 $
Guide pratique pour organiser son programme d'entraînement : conseils nutritionnels, matériel et équipement, préparation mentale. Avec des exercices adaptés au profil du triathlète, en fonction de ... » Lire la suite...
HACHETTE
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mai 2018
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29,95 $
Un programme sur vingt-et-un jours pour régénérer son corps et son esprit grâce à des exercices de yoga et des pensées positives. Avec des indications pour identifier ses maux, stimuler la puissanc... » Lire la suite...
HACHETTE
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mars 2021
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