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Ma cuisine végane est gourmande, sans ingrédient superflu ni marche à suivre compliquée. Au menu : un chapitre sur les bases salées et sucrées, où je vous apprends à préparer des fromages végéta... » Lire la suite...
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octobre 2025
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120 délicieuses recettes faciles, généreuses, énergisantes et très satisfaisantes. 50 astuces santé pour vous épanouir. Mon programme kickstarter express : 2 semaines... » Lire la suite...
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novembre 2025
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Osez cuisiner pour bien manger . Ça refoule? Votre corps vous parle. Vous avez essayé tous les médicaments sans venir à bout de vos brûlements d'estomac. Mais avez-vous tenté de revenir à l'essenti... » Lire la suite...
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octobre 2025
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Kickstart your good life by pre-ordering Jamie's first cookbook for better long-term health—Eat Yourself Healthy.
Jamie’s health journey will be all about more not less: more taste, more joy, mo... » Lire la suite...
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novembre 2025
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Osez cuisiner pour bien manger . Comment échapper à l'hypertension, ce « tueur silencieux » qui accroît les risques d'insuffisance cardiaque, de troubles cardiovasculaires, d'insuffisance rénale et... » Lire la suite...
MODUS VIVENDI
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octobre 2025
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Des réponses aux questions sur le jeûne intermittent : en quoi il consiste, quand le pratiquer, ses bienfaits sur la santé et le poids, les contre-indications, le jeûne religieux, les compléments a... » Lire la suite...
POCKET
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octobre 2025
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Tous végétariens ! . D'Ovide à Ginsberg, petit précis de littérature végétarienne . Sait-on que Platon décrit une cité végétarienne au début de La République ? Q... » Lire la suite...
GALLIMARD
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décembre 2025
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Surpoids, diabète de type 2, cholestérol, hémorroïdes, émotions déréglées, nervosité, constipation, ballonnements, peau à problèmes, maux de ventre... Et si tout était une question d'alimentation ?... » Lire la suite...
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Pour être rassasié, mangez protéine ! . Les protéines sont les petites briques qui structurent notre corps. On connaît leur rôle dans la construction... » Lire la suite...
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octobre 2025
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Transformez votre santé grâce à l'alimentation anti-inflammatoire ! . L'alimentation anti-inflammatoire fait couler beaucoup d'encre, mais que dit véritablement la science à ce sujet ? P... » Lire la suite...
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Manger sainement sans renoncer à la gourmandise, c'est possible ! Adopter une alimentation à indice glycémique bas, c'est faire le choix d'un mieux-être durable : sensation de faim mieux maîtrisée... » Lire la suite...
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novembre 2025
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Take your health into your own hands by focusing on your overall body composition, microbiome, and the restoration of ancestral foods with this cutting-edge new book from the bestselling author of ... » Lire la suite...
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Adopter une alimentation saine n'a jamais été aussi simple et accessible ! . Face à la confusion grandissante dans le domaine de la nutrition, ce guide clair et rigoureux vous aide à dém... » Lire la suite...
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Mon assiette végé . Simple, gourmande & équilibre . Découvrez une cuisine végétarienne et pesco-végétarienne simple et ... » Lire la suite...
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septembre 2025
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Que manger quand on est diabétique ? De type 1 ou de type 2 ? Et prédiabétique ? Comment maîtriser sa glycémie pour éviter les problèmes ? Quels sont les aliments « champions », et ceux à éviter ? ... » Lire la suite...
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Des recettes saines et gourmandes au quotidien ! . Qui a dit qu'on ne pouvait pas se régaler en prenant soin de sa santé ? . Retrouvez dans ce livre 50 recettes anti-in... » Lire la suite...
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Gain Confidence, Regain Control, and Reclaim Your Health with Complete Carnivore, the ultimate guide for anyone seeking to harness the power of the Carnivore Diet!
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Des trucs et astuces pour se nourrir sainement au quotidien : les aliments à privilégier pour rester en bonne santé, comment choisir ses légumes pour qu'ils aient plus de goût, quel mode de cuisson... » Lire la suite...
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Au XIIe siècle, la religieuse Hildegarde de Bingen a développé des observations remarquables sur les vertus pour la santé de notre alimentation, ainsi que son lien avec le cycle des sais... » Lire la suite...
ROCHER
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La cuisine végane a tout pour plaire : bonne pour notre santé et pour la planète, elle est aussi incroyablement riche en saveurs ! . Vous aimez les lasagnes à la bolognaise, les sushis, ... » Lire la suite...
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How Not To Die: Revised and Updated is an empowering guide featuring the latest scientific discoveries on nutrition and longevity. Discover the foods, exercise, and lifestyle habits that prevent th... » Lire la suite...
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Pauses-gouters végétales sucrées et salées . Des idées de goûters simples et savoureux ! . Le goûter est un moment privilégié, notamment pour les enfants. Il est... » Lire la suite...
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Cuisiner IG bas . n'aura jamais été aussi facile et savoureux ! . Dans ce nouvel ouvrage, Ella Hagege, pionnière de l'alimentation à indice gl... » Lire la suite...
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Et si kéfir, kombucha, sirops crus et lactofermentation n'avaient plus de secret pour vous ? . Kéfir, kombucha... ça vous tente mais vous n'osez pas vous lancer ? Le koso, ce sirop cru à... » Lire la suite...
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Soixante recettes adaptées aux différentes étapes du cycle menstruel : oeufs brouillés et truite fumée, tacos, smoothie protéiné, entre autres. Avec des focus sur les aliments à privilégier ainsi q... » Lire la suite...
SOLAR
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