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Après le succès retentissant de Les Fit lunchs, le Fit Cook revient en force avec un tout nouveau tome! Toujours fidèle à sa signature, il propose 75 nouvelles recettes de lunchs ultra-protéinés... » Lire la suite...
PRATICO EDITION
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juillet 2025
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39,95 $
Minçavi célèbre son 40e anniversaire.. Pour la conception de ce livre, nous avons rassemblé l'extraordinaire équipe avec qui Lyne a travaillé durant plusieurs années.. Ce livre est aussi un hommage... » Lire la suite...
BROQUET
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août 2025
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23,95 $
Fringales ? Fatigue chronique ? Accro au sucre ? Problèmes hormonaux ? En mauvaise santé ? Votre glycémie joue sûrement aux montagnes russes.. Ce livre est votre solution . Dans ... » Lire la suite...
POCKET
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juillet 2025
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44,95 $
L'ingrédient le plus important, c'est l'amour. . Un voyage culinaire et intime qui allie le goût, la passion et le plaisir de la cuisine végétarienne. . Au cours de sa ... » Lire la suite...
FIRST
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juillet 2025
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21 jours de menus
Osez cuisiner pour bien manger
Vous vous sentez souvent ballonné, votre ventre gargouille, votre transit est irrégulier. Grâce à ce livre, sachez quoi manger et cuisinez – c... » Lire la suite...
MODUS VIVENDI
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août 2025
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21,95 $
21 jours menus
Osez cuisiner pour bien manger
En cas de TDAH, bien se nourrir peut devenir un véritable défi. Grâce à ce livre, sachez quoi manger et cuisinez – c’est facile – pour prendre le... » Lire la suite...
MODUS VIVENDI
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août 2025
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35,95 $
Cuisine Veggie . Découvrez 500 recettes végétariennes illustrées à savourer à tout moment de la journée : porridge aux pommes & à la cannelle, bagel de tofu, salade de haricots aux noise... » Lire la suite...
MARABOUT
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août 2025
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Les recettes d'Élisabeth . Sans gluten, sans lait, sans sucre, végan, kéto.... Qui a dit que santé devait rimer avec austérité ? Certainement pas Élisabeth Loncke ! Manger ... » Lire la suite...
ALBIN MICHEL
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juillet 2025
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8,95 $
Salades complètes . Salade orange, oignon & jambon, quinoa figue & chèvre, salade haricots, thon & câpres.... 100 recettes rapides et originales pour déguster vos légumes de sa... » Lire la suite...
MARABOUT
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juillet 2025
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Eat your way to a healthier, happier you with over 115 delicious, nutrient-dense recipes.
“The care Mikaela puts into every detail is unmatched. From the exciting flavors to the specificities of... » Lire la suite...
APPETITE
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juin 2025
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Stress, alimentation inadaptée, rythme de vie soutenu, fatigue... voilà que votre corps se dérègle.. Renouez avec le bien-être intérieur en rééquilibrant votre « deuxième ce... » Lire la suite...
SOLAR
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Ma nouvelle routine . Alimentation et course à pied . Vous souhaitez vous mettre à la course à pied mais ne savez pas par où commencer ? Alimentation, motivation, équip... » Lire la suite...
LAROUSSE
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Dis, on mange quoi ce soir ? . Vous en avez marre de cette incessante question ? . Voici la solution : quelques feuilles de salade, une protéine, un féculent, un légume... » Lire la suite...
LAROUSSE
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juin 2025
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Des recettes saines et gourmandes au quotidien ! . Qui a dit qu'on ne pouvait pas se régaler tout en retrouvant de l'énergie, la sensation de satiété et un véritable équilibre ... » Lire la suite...
MANGO
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juillet 2025
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Confusion mentale, prise de poids, bouffées de chaleur, sautes d'humeur, baisse de la libido... Peut-être connaissez-vous déjà les symptômes de la ménopause ? Ou peut-être pensez-vous qu'il est tro... » Lire la suite...
JOUVENCE
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juin 2025
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À partir de résultats de recherches scientifiques, le nutritionniste fait la part belle à 41 préjugés sur l'alimentation afin de rétablir la vérité dans les croyances populaires. Il apporte égaleme... » Lire la suite...
ACTES SUD
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35,95 $
Manger intelligent . Manger intelligent, c'est manger de manière à être au mieux de sa forme physique et mentale, à rester en bonne santé et à garder un poids optimal.. Le docteur Jacque... » Lire la suite...
ODILE JACOB
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juin 2025
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Des conseils pour retrouver la forme grâce à la micronutrition et agir sur la performance intellectuelle, le stress, l'énergie, l'immunité ou encore la santé osseuse. A travers des focus, des outil... » Lire la suite...
DE BOECK
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La cuisine végétarienne . Découvrez près de 120 techniques indispensables pour faire soi-même les préparations de base (tofu de légumineuse, sauces végétales, graines germées, aqu... » Lire la suite...
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Légumes . Le livre indispensable pour redécouvrir les légumes ! . - Apéro et entrées, soupes et salades, tartes et quiches, plats co...
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The #1 international bestseller—a groundbreaking guide to preventing and reversing inflammation, by renowned nutritionist and social media star Sandra Moñino.
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Bowls . Le livre indispensable pour des bols bons, sains et beaux ! . - Bowls du petit déjeuner et brunch, bowls végétariens, à base...
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MANGO
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La naturopathie en cuisine . - Avec de nombreuses explications sur l'alimentation saine et la cuisine végétarienne : quels sont les principes de base de la nutrition,...
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TERRE VIVANTE
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Je cuisine avec les plantes sauvages . Nouvelles saveurs en cuisine ! . Ail des ours, amarante, bourrache, chénopode, mauve, grande ortie, pissenlit, pl... » Lire la suite...
TERRE VIVANTE
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septembre 2025
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Vegan . Le livre indispensable pour un régal 100 % végétal ! . - Petit déjeuner et brunch, apéro et entrées, plats et desserts... Dé...
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MANGO
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Explore Rujuta’s wisdom and food philosophy, which enables a holistic approach to wellness – physical, mental, and emotional.
In this book, one of India’s most celebrated nutritionists and the a... » Lire la suite...
DORLING KINDERSLEY
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juillet 2025
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Le mémo du cuistot . à portée de main au quotidien . - pratique sur mon plan de travail
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MARABOUT
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13,95 $
à portée de main au quotidien . - pratique sur mon plan de travail
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50 recettes incontournables du petit déjeuner au dîner ... » Lire la suite...
MARABOUT
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Mon rééquilibrage hormonal . Cortisol, progéstérone, oestrogènes... . Vous souhaitez rétablir votre équilibre hormonal naturellement grâce à une alimentation ... » Lire la suite...
LAROUSSE
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juillet 2025
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Adieu les kilos résistants ! . Retrouver une silhouette harmonieuse et la garder vous semble définitivement impossible ? Dans ce livre, Anna Austruy explore toutes les solutions efficace... » Lire la suite...
LAROUSSE
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juillet 2025
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Une diététicienne nutritionniste propose de perdre du poids ou de maintenir son poids de forme en apprenant à augmenter son métabolisme basal. Elle présente un programme clé en main de 90 jours pou... » Lire la suite...
VUIBERT (DILISCO)
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Découvrez les bienfaits des collations hyperprotéinées ! . - Anticipez les petits creux et les coups de mou ;
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SOLAR
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53,95 $
Une histoire de la diététique . D'Hippocrate au Nutri-Score . Aujourd'hui, la diététique est partout. Cette pratique, que l'on associe souvent à la modernité et à des p... » Lire la suite...
CNRS
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Laissez-vous emporter par les saveurs ensoleillées de la Méditerranée, revisitées en version 100 % végétarienne ! Mehdiya Kerairia vous invite à découvrir des recettes simples et savoureuses, vérit... » Lire la suite...
WEBEDIA BOOKS
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Stop aux fringales et aux kilos en trop ! . L'alimentation à IG bas, index glycémique bas, permet de prendre soin de sa santé tout en maîtrisant son poids, de manière durable et sans fru... » Lire la suite...
MARIE-CLAIRE
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juillet 2025
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Le Carnet de recettes d'une cueilleuse . vous accompagne dans vos prochaines explorations culinaires, à la découverte de plus d'une cinquantaine de plantes, fleurs, fruits et champignons... » Lire la suite...
LA PLAGE
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juin 2025
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Cucina della Nonna . Véritable célébration de la cuisine italienne et sicilienne traditionnelle, Cucina della Nonna vous embarque dans un voyage culinaire pour redécouvrir les cla... » Lire la suite...
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juin 2025
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Et si votre prise de poids était une affaire d'hormones ? . Vous avez tout essayé pour mincir, mais rien ne fonctionne ? Vous avez soudainement pris du poids sans avoir changé votre alim... » Lire la suite...
LEDUC.S
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Rééquilibrage alimentaire . Retrouver l'équilibre, se retrouver. . Que vous souhaitiez perdre du poids ou en gagner, il ne s'agit pas d'une question de restriction, mai... » Lire la suite...
AMPHORA
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juin 2025
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Un guide et des recettes pour pratiquer la synergie alimentaire : il s'agit de combiner un aliment avec un autre afin de décupler l'apport d'antioxydants, de vitamines ou autres micronutriments.
FERNAND LANORE
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