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L'Effet 110 . La vie est courte et, jusqu'à preuve du contraire, elle n'offre pas de plan B. Alors qu'attendons-nous pour vivre à 110 % et prendre les décisions qui feront de nos rêves ... » Lire la suite...
POCKET
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mars 2026
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Pourquoi notre corps reste-t-il bloqué en état d'alerte ? Pourquoi le stress finit-il par envahir nos pensées, affecter notre santé et déformer notre vision du monde ? . Dans cet ouvrage... » Lire la suite...
ALBIN MICHEL
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avril 2026
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L’auteure nous propose ici des techniques concrètes d’autorégulation des émotions et de renforcement de la résilience, qu’elle accompagne de récits de silence et de courage que nous livrent les per... » Lire la suite...
PERFORMANCE ED.
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En suivant des patients au fil de leur thérapie, l'auteure explore la notion de sécurité intérieure, ce qui l'entrave ou la favorise. Elle donne des clés pour mieux gérer sa peur, son stress et per... » Lire la suite...
LAROUSSE
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« Ton sourire exposé dans chaque pièce de la maison me permet de me réveiller et de m'endormir en souriant, en te souriant. Alors, pourquoi ces sanglots qui m'étouffent ? Parce que ta peau, ta voix... » Lire la suite...
FLAMMARION
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mai 2026
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Apprivoisez votre atout le plus précieux ! . L'hypersensibilité ne se limite pas à ressentir tout intensément : c'est une manière de percevoir le monde avec nuance et profondeur. Elle pe... » Lire la suite...
FIRST
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avril 2026
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Passer et rester devant : La méthode pour accélérer votre réussite
Qualifié de « programme des présidents », car de nombreux cadres supérieurs ont intégré les idées et les conseils d’Earl... » Lire la suite...
UN MONDE DIFFERENT
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Avez-vous pensé à embrasser pleinement votre vie et ce, jusqu'à ce que mort s'ensuive ? . Rhee Kun Hoo, célèbre psychiatre coréen, nous dévoile ici, avec humour et humilité... » Lire la suite...
FIRST
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Méditer Dans un monde de dingues . La méditation n'est pas une méthode miracle. Mais elle est un outil simple et puissant pour nous aider à mieux vivre : moins stresser, moi... » Lire la suite...
ODILE JACOB
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Et si la véritable révolution féministe, c'était le repos ? . Dans un monde qui glorifie la productivité et impose aux femmes de ne jamais faiblir, Nicola Jane Hob... » Lire la suite...
LEDUC.S
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