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Tu as tout pour être heureuse, mais le stress, la fatigue et l’insatisfaction prennent trop de place? Tu rêves d’une vie plus douce, plus paisible, plus joyeuse? J... » Lire la suite...
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janvier 2026
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Grâce à son expertise reconnue en alimentation fonctionnelle et à sa solide expérience en nutrition clinique, Valérie Dussault offre des explications claires et des solutions pratiques pour soulage... » Lire la suite...
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février 2026
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Faites la paix avec la nourriture !
Dans ce livre, la nourriture devient un prétexte pour s'affranchir de ses prisons intérieures en apprenant à se libérer des a priori négatifs que l'on entreti... » Lire la suite...
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L’intelligence artificielle nous fascine autant qu’elle nous inquiète. Chose certaine, elle s’immisce inexorablement dans nos vies, impossible d’y échapper. Aura-t-elle bientôt la capacité de resse... » Lire la suite...
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Aimer, c’est facile.
Rester heureux à deux, c’est un art.
Le bonheur à deux, ça s’apprend. Ce livre est un point de départ. Dans son style humain, direct et bienveillant, David Bernard vous pro... » Lire la suite...
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Mathieu Giroux a été diagnostiqué autiste à l’âge de 31 ans. Il souffrait alors d’anxiété, de dépression et d’un trouble de stress post-traumatique sans en comprendre les raisons profondes. Dans ce... » Lire la suite...
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La profondeur du regard, le sourire de Clara: ils sont toujours là, l’espoir est permis par cela même. Mais combien de temps, combien de fois l’espoir est-il renouvelable?Parfois, j’ai très peur qu... » Lire la suite...
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Quel est le sens de la vie? Comment être heureux? Est-ce que chaque jour est pour vous une journée de musée? Comment êtes-vous devenu un auteur? Comment trouver sa raison d’être? Aviez-vous pensé c... » Lire la suite...
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Marie-Josée Legris est thanadoula. Elle accompagne des personnes en tin de vie et leurs proches, les aide dans les tâches quotidiennes, la gestion administrative, mais aussi dans le processus d'... » Lire la suite...
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Parce qu'il suffit parfois d'un souffle pour que tout change . Dans ce guide pratique et profondément humain, le Dr David O'Hare nous invite à redécouvrir la puissance transformatrice... » Lire la suite...
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Nous sommes tous écrasés par le poids de nos habitudes, trop occupés à gérer des urgences, des to-do-list ou des différends avec nos collègues pour avoir le temps et l'énergie de repenser no... » Lire la suite...
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Et si les coïncidences étaient des messages ? . Après la mort brutale de son mari, le Dr Tara Swart, célèbre neuroscientifique, commence à voir des rouges-gorges, des nombres récurrents,... » Lire la suite...
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Quand on se choisit, tout le monde y gagne Nous avons appris à faire passer les besoins des autres avant les nôtres, parfois même à nous oublier au détriment de notre prop... » Lire la suite...
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Être en couple, c’est une aventure extraordinaire. Mais ça ne veut pas dire que c’est un long fleuve tranquille. Oh non! On vogue au gré des vagues, des écueils et des tempêtes. Et on doit garder l... » Lire la suite...
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Un voyage vers la paix intérieure et la puissance personnelle Il arrive un moment dans la vie où l’on ne cherche plus à conquérir le monde, mais à se conquérir soi-même. À prendre conscien... » Lire la suite...
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L’ikigaï n’est pas un objectif à atteindre. C’est une réponse intérieure à ce qui dérange, blesse ou manque. C’est le mouvement vivant d’un être qui décide de transformer une intrusion en offrande.... » Lire la suite...
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Notre souffle, notre pouvoir, notre santé Respirer semble si simple et naturel. Pourtant, une grande majorité de la population présente une respiration dysfonctionnelle, q... » Lire la suite...
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Atomic habits le carnet officiel . Vous avez envie de prendre de bonnes habitudes mais remettez toujours tout à demain ?. Il est temps de planter dès aujourd'hui la graine de votre succè... » Lire la suite...
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Marc, courtier à succès, voit sa vie bouleversée lorsqu’il rencontre Marie-Christine, une femme d’affaires aussi brillante que fragile. Sous son apparence solide, elle cache des blessures que la... » Lire la suite...
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Explorez un mode de vie sans alcool avec plus de 70 pistes de réflexion pour nourrir votre curiosité !
Dans un monde où l'alcool coule à flots, il n'est pas toujours facile de refuser un verre. ... » Lire la suite...
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Vieillir autrement: et si la joie changeait tout?
Oubliez les discours alarmistes et l’obsession anti-âge. Kerry Burnight propose un concept lumineux et concret plaçant la joie de vivre au cœur ... » Lire la suite...
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Dans ce nouvel ouvrage, Anne-Marie Jobin propose une exploration en neuf étapes autour de l’éveil. À l’aide de la méthode qui a fait sa renommée, elle nous invite à ouvrir des portes intérieures po... » Lire la suite...
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Ne devenez pas abstinent devenez libre ! . Après vingt-six ans d'une grande dépendance à la nicotine, Fabien Olicard a commis qu'il devait apprendre à déjouer les pièges de son cerveau, ... » Lire la suite...
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mars 2026
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Dans ce best-seller vendu à un million d’exemplaires dans le monde, le Dr Yoon Hong Gyun redéfinit le rôle déterminant de l’estime de soi dans notre existence. Formidable classe de maître, cet ouvr... » Lire la suite...
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LIBÉREZ VOTRE CRÉATIVITÉ!Dans cette édition anniversaire du livre qui a marqué des millions de lecteurs, Austin Kleon vous révèle comment développer votre poten... » Lire la suite...
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Le numérique s'est imposé de manière fulgurante dans notre vie de tous les jours, mais sans manuel d'instruction pour nous permettre de l'utiliser sainement et à bon escient. Laurie Michel étudi... » Lire la suite...
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La Dre Sylvie Demers, M.D. Ph.D., A traité des milliers de femmes souffrant de symptômes de préménopause, de ménopause et de divers problèmes hormonaux.
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Avec un esprit ouvert, sensible à l'émerveillement, même les moments les plus simples du quotidien peuvent devenir extraordinaires. Ce livre est un guide pour redécouvrir cette magie, offrant des m... » Lire la suite...
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Est-il vraiment possible de rajeunir physiquement ? Depuis quelques années, la science démontre que la réponse est un OUI, sans équivoque.. Après des décennies de combat ardu contre la fibromyalgie... » Lire la suite...
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Quand nous pensons aux religieuses des XVIe et XVIIe siècles, nous les imaginons presque toujours portant l’habit, les mains jointes en prière. Mais, en réalité, ces femmes étaient ingénieuses, ... » Lire la suite...
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Tom, bâtisseur d’un empire économique, voit sa carrière brutalement interrompue lorsque ses actionnaires se liguent contre lui afin d’orchestrer son éviction. Dépassé par les événements et rempl... » Lire la suite...
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L’histoire vraie d’une victoire sur la maladie « Mon fils Jordan ne devait pas vivre que quelques heures, voire quelques jours après sa naissance […] La médecine moderne a fait beaucoup pour lui, m... » Lire la suite...
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Le focusing est un processus qui consiste à prendre conscience de la perception globale qu’a le corps d’une expérience vécue. Dans ce livre, l’auteur explique dans des termes clairs comment accé... » Lire la suite...
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Survivre à un événement traumatique constitue une épreuve profondément douloureuse, et les séquelles qui en découlent figurent parmi les plus complexes et réfractaires à traiter. Accompagner les... » Lire la suite...
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« Et si cette souffrance n'était pas là pour me briser... mais pour me réveiller ? » . C'est cette question essentielle, voire existentielle, qui conduit le Dr Nadia Volf sur son chemin ... » Lire la suite...
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Mieux vivre l’endométriose Douleurs invalidantes, troubles digestifs, fatigue, infertilité : l’endométriose bouleverse le quotidien de 1 femme sur 10. Dans cet ouvrage, Ce... » Lire la suite...
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Exposition des faits scientifiques, ainsi que des enjeux sanitaires et écologiques des microplastiques. Cette pollution invisible est présente partout : eau, air, alimentation, entre autres. L'aute... » Lire la suite...
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Guide pour trouver des solutions aromathérapiques aux maux quotidiens de toute la famille. Les huiles soignent l'acné, les allergies, les aphtes, les brûlures, et bien d'autres ennuis de santé de m... » Lire la suite...
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Supercommunication . Une simple conversation pourrait-elle changer votre vie ? Demander une augmentation. Apaiser un conflit. Consoler un ami. Et s'il suffisait de mieux écouter pour mie... » Lire la suite...
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Méditer avec Lilou . 10 minutes par jour qui changent tout ! . Ton rendez-vous quotidien avec toi-même. « Un moment intime rien qu'à toi, guidé par ma voix. ». Calmer ... » Lire la suite...
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Aujourd'hui, tout le monde est amené à négocier à longueur de journée, que ce soit dans la sphère privée ou professionnelle. Et s'il n'y a pas de mauvais négociateurs, il n'y a que des négociateurs... » Lire la suite...
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La maladie est un message que nous envoie le corps, notre plus fidèle allié. Selon le Dr Daniel Dufour, les causes profondes et réelles de la maladie sont des émotions non... » Lire la suite...
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365 jours pour adopter les 7 habitudes de ceux qui réussissent . Programme clé en main pour transformer vos habitudes jusqu'au succès . Passez à ... » Lire la suite...
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Un corps pour me soigner, une âme pour me guérir . « Un corps pour me soigner, une âme pour me guérir » est un texte dense, riche, intelligent, sensible et percutant. .... » Lire la suite...
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Vous êtes fauché·e ? Pas de problème ! . Liz Kelly, psychothérapeute, vous fait cadeau de ses meilleures techniques (testées et approuvées par ses patients) pour vous sentir mi... » Lire la suite...
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