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Un corps pour me soigner, une âme pour me guérir . « Un corps pour me soigner, une âme pour me guérir » est un texte dense, riche, intelligent, sensible et percutant. .... » Lire la suite...
ALBIN MICHEL
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Crise d'angoisse, phobie, anxiété généralisée ou bien épisode dépressif... Ce sont autant de manifestations que nous ou un proche avons pu connaître lors d'un passage de vie éprouvant, et pour lesq... » Lire la suite...
EYROLLES
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Poser des limites . Pourquoi avons-nous tant de mal à poser des limites ? La peur de perdre notre boulot, l'idée que l'on se fait de l'amour romantique ou encore la crainte qu'on cesse d... » Lire la suite...
FIRST
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avril 2026
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Et si le vide n’était pas un manque… mais un soin?. Eilan Sen a longtemps cru que «faire plus» et «avoir plus» le rendrait plus libre et plus heureux. Mais un jour, à 55 ans, cette course l’a laiss... » Lire la suite...
LE DAUPHIN BLANC
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Dans l'histoire de l'humanité, 1 personne sur 7 est morte de la tuberculose.
Alors, infection d'autrefois ? « Maladie des poètes » ?
Sauf qu'entre 1985 et 2005 la t... » Lire la suite...
GALLIMARD
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« Saktita vient du sanskrit et signifie "pouvoir", "énergie". C'est le chemin d'une vie que d'assumer son pouvoir. Lorsque nous l'incarnons, l'autre n'a plus d'ascendant sur nous. La voil... » Lire la suite...
ANIMAE
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Vous êtes fauché·e ? Pas de problème ! . Liz Kelly, psychothérapeute, vous fait cadeau de ses meilleures techniques (testées et approuvées par ses patients) pour vous sentir mi... » Lire la suite...
JOUVENCE
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Sucre : L'ennemi public n° 1 . Prédiabète, diabète, Nash, prise de poids... Agissez avant qu'il ne soit trop tard . Un de mes proches est diabétique, suis-je une person... » Lire la suite...
LE LIVRE DE POCHE
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« Ton sourire exposé dans chaque pièce de la maison me permet de me réveiller et de m'endormir en souriant, en te souriant. Alors, pourquoi ces sanglots qui m'étouffent ? Parce que ta peau, ta voix... » Lire la suite...
FLAMMARION
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Et si vous appreniez à écouter votre anxiété au lieu de la combattre ? . Cessez la guerre contre l'angoisse pour en faire une véritable alliée. Ce petit livre vous propose de voir l'anxi... » Lire la suite...
FIRST
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Philippe Guillemant propose dans ce guide inédit une voie vers un chemin intérieur et intellectuel hors du commun. . À travers une pédagogie claire, l'auteur nous invite à franchir un pa... » Lire la suite...
GUY TREDANIEL
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La méditation de pleine conscience . La pleine conscience, c'est ce phénomène grâce auquel nous pouvons savourer l'instant présent et profiter de chaque moment de la vie. En adoptant une... » Lire la suite...
FIRST
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Qu'est-ce que l'autisme ? Pourquoi le monde me parait-il parfois trop intense ? Comment vivre avec cette neuroatypie et s'épanouir au quotidien ? . Fanny Terrisse est elle-même autiste e... » Lire la suite...
ALBIN MICHEL
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Dans Un monde sous dopamine : retrouver l'équilibre à l'ère du plaisir instantané, Anna Lembke expliquait comment notre société moderne, saturée de stimuli et de plaisirs éphémères, a... » Lire la suite...
EYROLLES
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Médecins atteints du TDAH, les auteurs proposent un guide rassemblant des conseils et des informations utiles à la compréhension de ce trouble du neurodéveloppement afin de mieux le gérer au quotid... » Lire la suite...
ALBIN MICHEL
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Compléments alimentaires & santé mentale . Comment des nutriments, des extraits de plantes ou des probiotiques concentrés dans une gélule peuvent-ils agir sur notre cerveau et notre micr... » Lire la suite...
FLAMMARION
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L’auteure nous propose ici des techniques concrètes d’autorégulation des émotions et de renforcement de la résilience, qu’elle accompagne de récits de silence et de courage que nous livrent les per... » Lire la suite...
PERFORMANCE ED.
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Passer et rester devant : La méthode pour accélérer votre réussite
Qualifié de « programme des présidents », car de nombreux cadres supérieurs ont intégré les idées et les conseils d’Earl... » Lire la suite...
UN MONDE DIFFERENT
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Pourquoi notre corps reste-t-il bloqué en état d'alerte ? Pourquoi le stress finit-il par envahir nos pensées, affecter notre santé et déformer notre vision du monde ? . Dans cet ouvrage... » Lire la suite...
ALBIN MICHEL
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Présentation du fonctionnement de la dopamine et du risque d'addiction qu'elle implique dans la société de consommation et à travers les réseaux sociaux. Des solutions à la surconsommation compulsi... » Lire la suite...
EYROLLES
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L'intimidation silencieuse est une forme d'intimidation qui n'est ni verbale, ni physique. Elle se manifeste sous le couvert de la discrétion : un regard qui fait mal, un silence qui exclut, un ges... » Lire la suite...
ÉDITIONS BLOOM
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Jim Collins, international bestselling author of Good to Great, offers transformative lessons on constructing—and reconstructing—a life through the cliff moments and transitions we all will face re... » Lire la suite...
HARPER COLLINS
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Le guide pour mieux se comprendre soi-même et le autres briser les tabous et transformer les difficultés en opportunités. . Dites que vous êtes TDAH et on vous répondra probablement : « ... » Lire la suite...
DE BOECK
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Psychologie de la manipulation . L'espèce humaine a l'esprit crédule : elle aime croire aux promesses, comme on croit aux prouesses du magicien. C'est la raison pour laquelle la manipula... » Lire la suite...
POCKET
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« Cet art de soin ancestral, qui allie finesse du toucher, intelligence du corps et sagesse énergétique, à la croisée des chemins entre science corporelle et méditation, offre une approche douce, n... » Lire la suite...
FLAMMARION
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