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Vous avez du mal à dormir? Et si le secret résidait dans votre alimentation? C’est prouvé: votre alimentation influence directement la qualité de votre sommeil. S’appuyant sur les découver... » Lire la suite...
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mars 2026
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Saviez-vous qu’environ 1% des Canadiens sont atteints de la maladie cœliaque, selon Santé Canada, et que jusqu’à 6% de la population souffrirait d’intolérance au gluten, selon l’Institut Dr. Schär?... » Lire la suite...
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février 2026
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Saviez-vous que près d’un Québécois sur deux souhaite réduire sa consommation de viande, que ce soit pour la santé, l’environnement ou le portefeuille? Avec ses 70 recettes végétariennes savoureuse... » Lire la suite...
PRATICO EDITION CUISINE
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février 2026
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Voilà ! Votre enfant vient de vous annoncer qu’il veut adopter un régime végétarien. Ouf ! Une foule de questions se précipitent dans votre esprit. Et si ce n’était qu’une passade ? Une mode ? L... » Lire la suite...
LA PRESSE
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avril 2026
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Course à pied, vélo, zumba, natation, marathon... « Dis-moi comment tu t'entraînes et je te dirai quoi manger. »
Quels que soient vos objectifs sportifs et vos motivations, que vous fassiez une ... » Lire la suite...
MODUS VIVENDI
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février 2026
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75 recettes sucrées et salées pour découvrir la cuisine végétalienne : fleur de bananier à la crème de coco, soupe à la coriandre, carpaccio de champignons de Paris et tartare d'orange, entre autres.
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avril 2026
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21 jours de menus pour préserver son foie . Manger trop de sucres ajoutés et de gras saturés peut avoir un effet similaire à une consommation excessive d'alcool, à savoir une accumulation de graiss... » Lire la suite...
MODUS VIVENDI
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février 2026
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Vous êtes diabétique et ne savez pas quels aliments vous pouvez manger sans risque pour votre santé? Pour une personne diabétique, surveiller son alimentation est fondamental. De saines habitudes a... » Lire la suite...
MODUS VIVENDI
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Réduisez les risques de maladies cardiovasculaires, grâce à une alimentation équilibrée et à une pratique régulière d'activités physiques. Vous pourrez ainsi non seulement améliorer votre taux de c... » Lire la suite...
MODUS VIVENDI
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avril 2026
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Tu te sens épuisée par les efforts, les restrictions, les promesses non tenues des régimes ? Ce livre est une invitation à mieux comprendre pour sortir de ce cycle. Pascale Doré, praticienne de la ... » Lire la suite...
BELIVEAU EDITEUR
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Cuisine minceur d'Asie et d'ailleurs . Perdre du poids sans se priver, c'est possible... Et c'est délicieux ! . Dans ce livre, Margaux le Rhino vous emmène dans ... » Lire la suite...
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février 2026
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Avec ces 60 cartes pratiques et illustrées, composez vos assiettes anti-inflammatoires pour cuisiner des menus équilibrés et gourmands, adaptés à vos besoins. . » Lire la suite...
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A destination des femmes de tout âge, des conseils pour prendre en charge son alimentation, améliorer l'équilibre hormonal ou encore aligner sa santé métabolique avec ses cycles féminins.
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Food for Life . Quels aliments devrions-nous privilégier pour protéger et soutenir notre microbiote intestinal ? Peut-on consommer des graisses ? Que penser des produits allégés ? Le poi... » Lire la suite...
LAROUSSE
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février 2026
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- L'expertise d'un médecin nutritionniste
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THE SEQUEL TO THE MULTI-MILLION COPY BESTSELLER THE OBESITY CODE
"Jason Fung nails it again in The Hunger Code. This book clearly and compellingly explains why most Americans are overweight and ... » Lire la suite...
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From the #1 New York Times bestselling author of Young Forever, uncover the powerful web of corporate interests that are hijacking our food, our health—and our future.
“A roadmap to reclaiming o... » Lire la suite...
LITTLE, BROWN AND CO.
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Envie de cuisiner des plats sains et équilibrés faisant la part belle aux légumes ? . Découvrez 90 recettes simples et surtout savoureuses, prêtes en un clin d'oeil et sans se ruiner. <... » Lire la suite...
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Manger l'esprit léger . Un guide conçu pour vous reconnecter à l'essentiel : votre bien-être, votre plaisir, et une nutrition qui vous correspond vraiment. Si manger est un plaisir, c'e... » Lire la suite...
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Vous souhaitez être en pleine forme, garder la ligne et avoir une alimentation bénéfique pour votre santé sans vous priver de bons petits plats ? Adoptez l'alimentation IG bas grâce aux conseils de... » Lire la suite...
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45 recettes compatibles avec un régime IG bas, à préparer rapidement avec seulement quatre à six ingrédients présentés visuellement : guacamole épicé, dhal de lentilles, cake aux blettes, curry aux... » Lire la suite...
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Ni carnée ni carencée . Le guide qui déconstruit les mythes sur l'alimentation végétale . Être végé, c'est simple. Jusqu'à ce que ça ne le soit p... » Lire la suite...
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Et si la clé d'une silhouette équilibrée se trouvait dans un aliment méconnu ? . Facile à cuisiner, ultra-rassasiant et presque dépourvu de calories, le konjac est un allié minceu... » Lire la suite...
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Kiffe ta diète ! . Attention, tu es sur le point de basculer dans un monde où les frites ne sont plus l'ennemi public n° 1 !. - Trouve le profil qui correspond à ton ...
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LAROUSSE
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J'équilibre notre alimentation . Spécial famille . Claire Sauge, alias @Claire_mum_Fit__ vous donne tous les conseils pour cuisiner des repas sains qui régaleron... » Lire la suite...
MARABOUT
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