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Vous êtes fauché·e ? Pas de problème ! . Liz Kelly, psychothérapeute, vous fait cadeau de ses meilleures techniques (testées et approuvées par ses patients) pour vous sentir mi... » Lire la suite...
JOUVENCE
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mars 2026
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35,95 $
Qui vous ment ? . « Combattre le mensonge, c'est avant tout combattre un menteur. » . N'importe qui peut mentir : un collègue, un client, un ami ou même votre compagnon... » Lire la suite...
MICHEL LAFON
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mars 2026
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8,95 $
Et si vous appreniez à écouter votre anxiété au lieu de la combattre ? . Cessez la guerre contre l'angoisse pour en faire une véritable alliée. Ce petit livre vous propose de voir l'anxi... » Lire la suite...
FIRST
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avril 2026
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8,95 $
Les 50 règles d'or de l'intelligence émotionnelle . L'intelligence émotionnelle est l'art de comprendre et de maîtriser ses émotions au quotidien. Elle permet d'affronter... » Lire la suite...
LAROUSSE
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mars 2026
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19,95 $
L'Effet 110 . La vie est courte et, jusqu'à preuve du contraire, elle n'offre pas de plan B. Alors qu'attendons-nous pour vivre à 110 % et prendre les décisions qui feront de nos rêves ... » Lire la suite...
POCKET
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mars 2026
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Pourquoi notre corps reste-t-il bloqué en état d'alerte ? Pourquoi le stress finit-il par envahir nos pensées, affecter notre santé et déformer notre vision du monde ? . Dans cet ouvrage... » Lire la suite...
ALBIN MICHEL
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avril 2026
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24,95 $
L’auteure nous propose ici des techniques concrètes d’autorégulation des émotions et de renforcement de la résilience, qu’elle accompagne de récits de silence et de courage que nous livrent les per... » Lire la suite...
PERFORMANCE ED.
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mars 2026
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Méditer Dans un monde de dingues . La méditation n'est pas une méthode miracle. Mais elle est un outil simple et puissant pour nous aider à mieux vivre : moins stresser, moi... » Lire la suite...
ODILE JACOB
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février 2026
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Dans Un monde sous dopamine : retrouver l'équilibre à l'ère du plaisir instantané, Anna Lembke expliquait comment notre société moderne, saturée de stimuli et de plaisirs éphémères, a... » Lire la suite...
EYROLLES
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En suivant des patients au fil de leur thérapie, l'auteure explore la notion de sécurité intérieure, ce qui l'entrave ou la favorise. Elle donne des clés pour mieux gérer sa peur, son stress et per... » Lire la suite...
LAROUSSE
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mars 2026
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Bien manger pour ne plus déprimer . Prendre soin de son intestin pour prendre soin de son cerveau . « Ce livre, écrit par le meilleur spécialiste français des liens ent... » Lire la suite...
ODILE JACOB
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Compléments alimentaires & santé mentale . Comment des nutriments, des extraits de plantes ou des probiotiques concentrés dans une gélule peuvent-ils agir sur notre cerveau et notre micr... » Lire la suite...
FLAMMARION
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Médecins atteints du TDAH, les auteurs proposent un guide rassemblant des conseils et des informations utiles à la compréhension de ce trouble du neurodéveloppement afin de mieux le gérer au quotid... » Lire la suite...
ALBIN MICHEL
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Apprivoisez votre atout le plus précieux ! . L'hypersensibilité ne se limite pas à ressentir tout intensément : c'est une manière de percevoir le monde avec nuance et profondeur. Elle pe... » Lire la suite...
FIRST
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Passer et rester devant : La méthode pour accélérer votre réussite
Qualifié de « programme des présidents », car de nombreux cadres supérieurs ont intégré les idées et les conseils d’Earl... » Lire la suite...
UN MONDE DIFFERENT
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Vous a-t-on déjà dit que votre douleur était dans votre tête? Qu’il suffisait de faire du yoga, de prendre de l’huile de CBD ou du sang de licorne lors de la pleine lune pour vous sentir mieux? C’e... » Lire la suite...
REMUE-MENAGE
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Avez-vous pensé à embrasser pleinement votre vie et ce, jusqu'à ce que mort s'ensuive ? . Rhee Kun Hoo, célèbre psychiatre coréen, nous dévoile ici, avec humour et humilité... » Lire la suite...
FIRST
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Et si la véritable révolution féministe, c'était le repos ? . Dans un monde qui glorifie la productivité et impose aux femmes de ne jamais faiblir, Nicola Jane Hob... » Lire la suite...
LEDUC.S
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Les deux visages de la résilience . Contre la récupération d'un concept . Boris Cyrulnik a introduit en France et ailleurs le terme « résilience » et a travaillé à son ... » Lire la suite...
ODILE JACOB
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Qu'est-ce que l'intelligence spirituelle ? . Comment les expériences mystiques se manifestent-elles ? . Peut-on vraiment, grâce à la foi, sortir grandi d'un t... » Lire la suite...
ALBIN MICHEL
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À quelle distance se tient-on de la mort ? La nôtre? Celle des autres ? Journaliste pendant 18 ans, Mélanie Noël a exploré mille univers et interrogé sans relâche l’humain, sans jamais percer le... » Lire la suite...
SOMME TOUTE
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L'anti-mère . Après un long silence, Marie-Estelle Dupont, psychologue, a décidé de témoigner. Pour aider les femmes à se libérer de la culpabilité d'avoir grandi auprès d'une mère jalou... » Lire la suite...
LE LIVRE DE POCHE
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La méthode Wim Hof est reconnue dans le monde entier pour ses effets profonds sur le corps et l'esprit. Fondée sur trois piliers - l'exposition au froid, la respiration et la force mentale -... » Lire la suite...
GUY TREDANIEL
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Le guide pour mieux se comprendre soi-même et le autres briser les tabous et transformer les difficultés en opportunités. . Dites que vous êtes TDAH et on vous répondra probablement : « ... » Lire la suite...
DE BOECK
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Écrire, c'est bien plus qu'aligner des mots sur une page. C'est un voyage initiatique vers soi-même, une exploration des recoins les plus intimes de son être. . Dans cet ouvrage, Angela ... » Lire la suite...
FIRST
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