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THE SEQUEL TO THE MULTI-MILLION COPY BESTSELLER THE OBESITY CODE
"Jason Fung nails it again in The Hunger Code. This book clearly and compellingly explains why most Americans are overweight and ... » Lire la suite...
GREYSTONE BOOKS
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mars 2026
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47,95 $
C'est moi qui l'ai fait . Et si vous appreniez à cuisiner vous-même, en version végétale, les produits indispensables de votre placard et de votre réfrigérateur ? Farines, huil... » Lire la suite...
SOLAR
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avril 2026
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2 à 4 semaines
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21,95 $
L'essentiel pour cuisiner à IG bas . Pour apprendre à cuisiner des recettes à indice glycémique bas, ce petit cahier sera votre meilleure source d'inspiration !. Apprenez à privilégier d... » Lire la suite...
MARIE-CLAIRE
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avril 2026
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21,95 $
Passez au vegan sans stress ! . Si vous souhaitez adopter une alimentation vegan, ce petit cahier est fait pour vous ! Grâce à des conseils pour bien débuter dans ce nouveau mode de vie ... » Lire la suite...
MARIE-CLAIRE
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avril 2026
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44,95 $
Zéro sucre
100 % gourmand . Plus de 65 recettes accompagnées d'astuces d'une diététicienne-nutritionniste, pour supprimer le sucre raffiné de votre alimentation, sans vous... » Lire la suite...
HACHETTE
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avril 2026
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44,95 $
Ce guide rassemble 75 recettes, des conseils nutritionnels et des exercices adaptés à chacune des quatre phases hormonales. Endométriose, SOPK, règles douloureuses ou simple quête d’équilibre, l'au... » Lire la suite...
LA PLAGE
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avril 2026
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17,95 $
1 mois pour se libérer du sucre ! . Sans se priver du plaisir. . Le sucre s'est glissé partout dans nos assiettes ! Mais bonne nouvelle : il est possible de s'en libére... » Lire la suite...
HACHETTE PRATIQUE
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avril 2026
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Kilos, petits bourrelets, hanches généreuses... Et s'il fallait avant tout bien connaître le gras qui nous habite pour mieux le gérer ? . Lucie entre dans la cabine d'essayage, un joli m... » Lire la suite...
EYROLLES
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mai 2026
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Plus de cent recettes variées et faciles à réaliser, à base d'ingrédients sains et naturels, pour découvrir les bienfaits de l'alimentation anti-inflammatoire. Accompagnées de menus et d'un guide c... » Lire la suite...
EYROLLES
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mai 2026
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Je suis diabétique et je vis bien ! . Soyez proactif face à votre diabète ! . Maladie chronique, le diabète touche de plus en plus de personnes e... » Lire la suite...
LAROUSSE
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avril 2026
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Et si vous étiez à une lecture du déclic ? . Elle a perdu 40 kg.
Sans régime.
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Sans sentiment de privation. Sous les yeux de son mari Aurélien, neurol... » Lire la suite...
MARABOUT
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mai 2026
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30,95 $
70 recettes adaptées à vos objectifs sportifs . Que vous souhaitiez prendre du muscle, ou perdre du poids, Tarek Benarioumbil, coach certifié en fitness et nutrition, vous accompagne pou... » Lire la suite...
MARABOUT
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mai 2026
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60,00 $
Here is the next generation vegetarian cookbook from America's Test Kitchen
500+ creative recipes that define vegetarian cooking today—fresher, fiberful, fantastic
Enjoy vegetarian meal-makin... » Lire la suite...
AMERICA'S TEST KITCHEN
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mai 2026
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Mes assiettes équilibrées
pour toute la journée ! . 100 nouvelles recettes . Envie de poursuivre l'aventure du... » Lire la suite...
LAROUSSE
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mai 2026
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40,95 $
le gras n'est pas votre ennemi ! . Longtemps accusé de tous les maux, il a été injustement diabolisé et banni de nos assiettes. Ce livre démonte les idées reçues et réhabilite le gras, g... » Lire la suite...
HACHETTE PRATIQUE
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mai 2026
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Pourquoi est-il si difficile de résister au sucre ? Derrière son image festive et réconfortante se cache une réalité troublante : le sucre agit sur notre cerveau comme une drogue douce, détournant ... » Lire la suite...
MANGO
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avril 2026
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S'appuyant sur des études scientifiques, l'auteur révèle comment l'industrie alimentaire, les lobbies pharmaceutiques et une partie du monde académique ont construit un système de croyances nutriti... » Lire la suite...
L'ARTILLEUR
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mai 2026
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17,95 $
Mon premier livre de cuisine . Le livre de cuisine à mettre entre les mains de tous les petits cuistots en herbe. . Avec plus de 30 recettes faciles et amusantes, ce li... » Lire la suite...
HACHETTE PRATIQUE
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mai 2026
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Manger l'esprit léger . Un guide conçu pour vous reconnecter à l'essentiel : votre bien-être, votre plaisir, et une nutrition qui vous correspond vraiment. Si manger est un plaisir, c'e... » Lire la suite...
POCKET
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mars 2026
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Pour retrouver équilibre et vitalité au fil des saisons, ce petit cahier sera votre meilleur allié ! Retrouvez-y des conseils de nutrition, des astuces pour prendre soin de soi, des calendriers de ... » Lire la suite...
MARIE-CLAIRE
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mars 2026
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24,95 $
À chaque jour
son assiette saine et gourmande . Saviez-vous que le meilleur secret de la minceur réside dans les petits rituels alimentaires quotidiens ? En 100 ... » Lire la suite...
SOLAR
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mai 2026
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Envie de cuisiner des plats sains et équilibrés faisant la part belle aux légumes ? . Découvrez 90 recettes simples et surtout savoureuses, prêtes en un clin d'oeil et sans se ruiner. <... » Lire la suite...
SOLAR
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mars 2026
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Vous souhaitez être en pleine forme, garder la ligne et avoir une alimentation bénéfique pour votre santé sans vous priver de bons petits plats ? Adoptez l'alimentation IG bas grâce aux conseils de... » Lire la suite...
LEDUC.S
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mars 2026
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Light et gourmand . - Peu d'ingrédients, faciles à trouver !
- 3 étapes max
100 délicieuses recettes faciles & ra... » Lire la suite...
LAROUSSE
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février 2026
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10,95 $
Recettes rassasiantes et protéinées . Faites le plein d'énergie tout en vous régalant ! Découvrez 100 recettes riches en protéines, faciles à préparer, savoureuse... » Lire la suite...
LAROUSSE
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