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février 2026
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Mettant en avant le caractère ludique de l'entraînement sportif, l'auteur propose une méthode permettant aux athlètes d'explorer puis de renforcer leur individualité ainsi que leur créativité. Il d... » Lire la suite...
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février 2026
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Biathlon . Champions, disciplines, émotions : l'univers d'un sport complet . Endurance, précision, stratégie : le biathlon est bien plus qu'un sport d'hiver, c'est un s... » Lire la suite...
CASA
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mars 2026
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Put your baseball knowledge to the test! With this book in hand, you'll be able to quiz yourself and your friends on the game's all-time great players and ... » Lire la suite...
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mars 2026
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Comment allier nutrition et performance ? . La nutrition sportive n'est pas réservée aux experts !. Que vous cherchiez à améliorer votre endurance, votre récupération ou votre force, la ... » Lire la suite...
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février 2026
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Tous les benefices du yoga,
n'importe où. N'importe quand ! . Au bureau, dans votre salon ou ailleurs, que diriez-vous de rester confortablement assise et de pratiquer ? Car sur un... » Lire la suite...
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mars 2026
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« Si tu n'arrives pas à penser, marche. Si tu penses trop, marche. Si tu penses mal, marche encore. » . Jean Giono (1895-1970) . La marche a tant à nous apprendre. Prof... » Lire la suite...
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mars 2026
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L'histoire du football mondial est retracée à travers celle des grands clubs, principalement anglais, italiens, espagnols, allemands ou français, de Liverpool au Bayern Munich, en passant par le Re... » Lire la suite...
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février 2026
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Une méthode mise au point par un apnéiste et un professeur de yoga pour apprendre à maîtriser sa respiration et progresser dans la pratique de l'apnée.
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mars 2026
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C'est décidé je marche ! . Tu as envie de te lancer un défi ? . Tu cherches un coup de pouce pour te motiver à marcher sans pression ? . Fél... » Lire la suite...
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Un livre qui redonne le pouvoir aux femmes sur leur corps, leur santé et leur vitalité. . Avec les années, beaucoup de femmes voient leur corps se transformer : la silhouette change, l'é... » Lire la suite...
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Triathlon de l'envie à la réussite . Et si vous deveniez triathlète ? . Nager, pédaler, courir... Le triathlon fascine autant qu'il intimide. Pourtant, il est à la port... » Lire la suite...
CASA
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janvier 2026
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From the author of the #1 New York Times bestseller (RE)BORN IN THE USA and face of the wildly successful soccer media platform MEN IN BLAZERS, Roger Bennett, comes a joyous, big-hearted celebratio... » Lire la suite...
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Le yoga est un formidable outil pour gainer, muscler et assouplir son corps, mais également pour relâcher les tensions, soulager les douleurs de dos, mieux dormir ou encore faire le plein d'énergie... » Lire la suite...
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« Tout ce que je sais de la navigation - de la navigation de course en particulier, mais encore de la navigation en général - tient sur une feuille de papier : c'est très court. Très succinct.
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Depuis la nuit des temps, le cheval galope dans l'imaginaire des hommes ! Animal mythique, compagnon de guerre ou de fête, il traverse les siècles avec panache. Vous découvrirez dans ce livre magn... » Lire la suite...
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janvier 2026
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À une époque où tout va vite, le Yin Yoga nous invite à ralentir et à accueillir ce que nous ressentons, même lorsque c'est inconfortable. Anxiété, stress, tensions chroniques dans le dos, hanches... » Lire la suite...
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PSG All Star . « Paris est magique ! » et les étoiles ont toujours brillé dans le ciel du Parc des Princes. Depuis sa création en 1970, des joueurs mythiques ont écrit, chacun ... » Lire la suite...
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Optimisez vos séances de Pilates en étudiant votre anatomie ! . Que vous soyez débutant, expérimenté en Pilates, ou que vous l'enseignez, ce manuel d'apprentissage vous sera précieux. Il... » Lire la suite...
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L'histoire du rugby racontée à travers les récits amusants, passionnants et parfois inédits de ses protagonistes. Les plus célèbres, mais aussi les moins connus : tous ceux qui ont laissé une trace... » Lire la suite...
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Un outil pour comprendre les nouveaux termes du football moderne, liés à la data et aux mises en place tactiques : demi-espace, jeu de position, expected goals, marquage préventif, entre autres.
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La montagne se souvient . Histoire de la conquête des Alpes . De la première ascension du Mont-Aiguille, en 1492, à une première hivernale en solitaire dans la face nor... » Lire la suite...
LITOS
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