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Le yoga est une pratique accessible à tous, offrant des bienfaits tant physiques que mentaux. Il améliore la souplesse, étire les muscles, renforce l’ossature et favorise la circulation sanguine, t... » Lire la suite...
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En 2025, la Route verte a trente ans. Cette infrastructure cyclable unique au monde s’étend sur plus de 5 000 kilomètres à travers le Québec. Elle relie entre eux des villages, des villes, des régi... » Lire la suite...
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L'indispensable des noeuds dans votre poche . Que ce soit pour faire ses lacets, arranger sa cravate ou ranger un cordon électrique, on a toujours besoin d'un noeud. Pour réaliser vite ... » Lire la suite...
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100 jeux & énigmes . Avez-vous le flair et la méthode d'Hercule Poirot ? Ou bien l'intelligence discrète et la perspicacité de Miss Marple ?. Vous en aurez besoin.... Brossez votre moust... » Lire la suite...
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EXERCICES SUR CHAISE POUR SENIORS
Pour bien des personnes après un certain âge, les douleurs articulaires et la raideur musculaire peuvent transformer les gestes du quotidien en une véritable ép... » Lire la suite...
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Discover the incredible achievements and inspiring stories of record breakers from around the world… and how you can become one of them.
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Découvrez des gestes simples et bienfaisants utilisés en yoga depuis des millénaires?: les Mudra. Une Mudra est un positionnement précis des doigts qui aide à canaliser les énergies parcourant le c... » Lire la suite...
EDITO (QUEBEC)
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THE TOP 100 GREATEST SOCCER RECORDS
Count down the 100 most significant records from the beautiful game, showcasing the greatest teams, the most prolific goal scorers, the fastest strikes, the h... » Lire la suite...
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Le Guide de l’auto 2026 : 60 ans d’expertise sous le capot !
Pour souligner ses six décennies d’expertise automobile, Le Guide de l’auto revient avec une édition anniversaire exceptionnelle offe... » Lire la suite...
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En remportant la médaille d'or aux Jeux olympiques de Paris 2024, Novak Djokovic a « terminé le jeu du tennis » et en détient presque tous les records (24 titres du Grand Chelem, 40 Masters 1000,7 ... » Lire la suite...
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