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Tu as tout pour être heureuse, mais le stress, la fatigue et l’insatisfaction prennent trop de place? Tu rêves d’une vie plus douce, plus paisible, plus joyeuse? J... » Lire la suite...
HOMME
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janvier 2026
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Grâce à son expertise reconnue en alimentation fonctionnelle et à sa solide expérience en nutrition clinique, Valérie Dussault offre des explications claires et des solutions pratiques pour soulage... » Lire la suite...
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février 2026
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Faites la paix avec la nourriture !
Dans ce livre, la nourriture devient un prétexte pour s'affranchir de ses prisons intérieures en apprenant à se libérer des a priori négatifs que l'on entreti... » Lire la suite...
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janvier 2026
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Aimer, c’est facile.
Rester heureux à deux, c’est un art.
Le bonheur à deux, ça s’apprend. Ce livre est un point de départ. Dans son style humain, direct et bienveillant, David Bernard vous pro... » Lire la suite...
HOMME
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Parce qu'il suffit parfois d'un souffle pour que tout change . Dans ce guide pratique et profondément humain, le Dr David O'Hare nous invite à redécouvrir la puissance transformatrice... » Lire la suite...
T. SOUCCAR
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Marie-Josée Legris est thanadoula. Elle accompagne des personnes en tin de vie et leurs proches, les aide dans les tâches quotidiennes, la gestion administrative, mais aussi dans le processus d'... » Lire la suite...
EDITO (QUEBEC)
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Quand on se choisit, tout le monde y gagne Nous avons appris à faire passer les besoins des autres avant les nôtres, parfois même à nous oublier au détriment de notre prop... » Lire la suite...
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Être en couple, c’est une aventure extraordinaire. Mais ça ne veut pas dire que c’est un long fleuve tranquille. Oh non! On vogue au gré des vagues, des écueils et des tempêtes. Et on doit garder l... » Lire la suite...
SAINT JEAN
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Notre souffle, notre pouvoir, notre santé Respirer semble si simple et naturel. Pourtant, une grande majorité de la population présente une respiration dysfonctionnelle, q... » Lire la suite...
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Un voyage vers la paix intérieure et la puissance personnelle Il arrive un moment dans la vie où l’on ne cherche plus à conquérir le monde, mais à se conquérir soi-même. À prendre conscien... » Lire la suite...
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L’ikigaï n’est pas un objectif à atteindre. C’est une réponse intérieure à ce qui dérange, blesse ou manque. C’est le mouvement vivant d’un être qui décide de transformer une intrusion en offrande.... » Lire la suite...
LE DAUPHIN BLANC
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Atomic habits le carnet officiel . Vous avez envie de prendre de bonnes habitudes mais remettez toujours tout à demain ?. Il est temps de planter dès aujourd'hui la graine de votre succè... » Lire la suite...
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Vieillir autrement: et si la joie changeait tout?
Oubliez les discours alarmistes et l’obsession anti-âge. Kerry Burnight propose un concept lumineux et concret plaçant la joie de vivre au cœur ... » Lire la suite...
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Marc, courtier à succès, voit sa vie bouleversée lorsqu’il rencontre Marie-Christine, une femme d’affaires aussi brillante que fragile. Sous son apparence solide, elle cache des blessures que la... » Lire la suite...
PRATICO EDITION
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Explorez un mode de vie sans alcool avec plus de 70 pistes de réflexion pour nourrir votre curiosité !
Dans un monde où l'alcool coule à flots, il n'est pas toujours facile de refuser un verre. ... » Lire la suite...
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Dans ce best-seller vendu à un million d’exemplaires dans le monde, le Dr Yoon Hong Gyun redéfinit le rôle déterminant de l’estime de soi dans notre existence. Formidable classe de maître, cet ouvr... » Lire la suite...
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Ne devenez pas abstinent devenez libre ! . Après vingt-six ans d'une grande dépendance à la nicotine, Fabien Olicard a commis qu'il devait apprendre à déjouer les pièges de son cerveau, ... » Lire la suite...
FIRST
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LIBÉREZ VOTRE CRÉATIVITÉ!Dans cette édition anniversaire du livre qui a marqué des millions de lecteurs, Austin Kleon vous révèle comment développer votre poten... » Lire la suite...
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La Dre Sylvie Demers, M.D. Ph.D., A traité des milliers de femmes souffrant de symptômes de préménopause, de ménopause et de divers problèmes hormonaux.
Dans ce livre novateur, elle démontre de ... » Lire la suite...
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Le numérique s'est imposé de manière fulgurante dans notre vie de tous les jours, mais sans manuel d'instruction pour nous permettre de l'utiliser sainement et à bon escient. Laurie Michel étudi... » Lire la suite...
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Avec un esprit ouvert, sensible à l'émerveillement, même les moments les plus simples du quotidien peuvent devenir extraordinaires. Ce livre est un guide pour redécouvrir cette magie, offrant des m... » Lire la suite...
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Quand nous pensons aux religieuses des XVIe et XVIIe siècles, nous les imaginons presque toujours portant l’habit, les mains jointes en prière. Mais, en réalité, ces femmes étaient ingénieuses, ... » Lire la suite...
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Est-il vraiment possible de rajeunir physiquement ? Depuis quelques années, la science démontre que la réponse est un OUI, sans équivoque.. Après des décennies de combat ardu contre la fibromyalgie... » Lire la suite...
ÉDITIONS BLOOM
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Un récit puissant sur la connaissance et la réinvention de soi, sur la résilience et la force des rencontres qui ont parfois le pouvoir de bouleverser nos existences. Tom, bâtisseur d'un empire éco... » Lire la suite...
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L’histoire vraie d’une victoire sur la maladie « Mon fils Jordan ne devait pas vivre que quelques heures, voire quelques jours après sa naissance […] La médecine moderne a fait beaucoup pour lui, m... » Lire la suite...
SOL EDITIONS
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Le focusing est un processus qui consiste à prendre conscience de la perception globale qu’a le corps d’une expérience vécue. Dans ce livre, l’auteur explique dans des termes clairs comment accé... » Lire la suite...
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Mieux vivre l’endométriose Douleurs invalidantes, troubles digestifs, fatigue, infertilité : l’endométriose bouleverse le quotidien de 1 femme sur 10. Dans cet ouvrage, Ce... » Lire la suite...
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Survivre à un événement traumatique constitue une épreuve profondément douloureuse, et les séquelles qui en découlent figurent parmi les plus complexes et réfractaires à traiter. Accompagner les... » Lire la suite...
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« Et si cette souffrance n'était pas là pour me briser... mais pour me réveiller ? » . C'est cette question essentielle, voire existentielle, qui conduit le Dr Nadia Volf sur son chemin ... » Lire la suite...
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Danser sous l'orage . Qui ne s'est jamais senti dépassé par l'anxiété, paralysé par le regard des autres ou perdu lorsqu'il s'agit de trouver sa place dans le monde ? Ce livre est là pou... » Lire la suite...
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janvier 2026
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Guide pour trouver des solutions aromathérapiques aux maux quotidiens de toute la famille. Les huiles soignent l'acné, les allergies, les aphtes, les brûlures, et bien d'autres ennuis de santé de m... » Lire la suite...
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À 25 ans, Jim Rohn était fauché, endetté et face à un avenir incertain. Puis une rencontre décisive a tout bouleversé. En quelques minutes, le brouillard s’est dissipé, un chemin est apparu – sa tr... » Lire la suite...
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Sylvie Rousseau propose un parcours jalonné d'expériences et d'exercices fondé sur les principes de la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) pour comprendre l'anxiété et ses manifestation... » Lire la suite...
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Une nouvelle vision de la retraite va bien au-delà d'un simple guide pour planifier le prochain chapitre de votre vie.
Que vous ayez 25, 55 ou 85 ans, et quels que soient vos défis actuels, ce l... » Lire la suite...
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Supercommunication . Une simple conversation pourrait-elle changer votre vie ? Demander une augmentation. Apaiser un conflit. Consoler un ami. Et s'il suffisait de mieux écouter pour mie... » Lire la suite...
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La maladie est un message que nous envoie le corps, notre plus fidèle allié. Selon le Dr Daniel Dufour, les causes profondes et réelles de la maladie sont des émotions non... » Lire la suite...
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365 jours pour adopter les 7 habitudes de ceux qui réussissent . Programme clé en main pour transformer vos habitudes jusqu'au succès . Passez à ... » Lire la suite...
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Vos exigences vous empêchent-elles d’être heureux?
Si oui, il est temps de changer. Vous visez toujours plus haut, vous travaillez dur, et pourtant, de... » Lire la suite...
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« La fatigue n'est pas une fatalité c'est une alarme que trop de gens ignorent. » . Quand l'énergie vous abandonne, tout devient lourd : les rendez-vous, la concentration, les projets... Face à la ... » Lire la suite...
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Vous avez une toux persistante : est-ce les suites de votre rhume ou une bronchite ? Votre indigestion n'a pas l'air de s'améliorer : est-ce grave ? Votre parent souffre de douleurs articulaires : ... » Lire la suite...
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Qui vous ment ? . « Combattre le mensonge, c'est avant tout combattre un menteur. » . N'importe qui peut mentir : un collègue, un client, un ami ou même votre compagnon... » Lire la suite...
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Nous communiquons chaque jour. Avec nos proches, nos collègues, les voisins, les commerçants, nos patrons, nos enfants. La vie nous invite à nous exprimer, à écouter, à transmettre, à négocier. ... » Lire la suite...
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Vous êtes fauché·e ? Pas de problème ! . Liz Kelly, psychothérapeute, vous fait cadeau de ses meilleures techniques (testées et approuvées par ses patients) pour vous sentir mi... » Lire la suite...
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L'Effet 110 . La vie est courte et, jusqu'à preuve du contraire, elle n'offre pas de plan B. Alors qu'attendons-nous pour vivre à 110 % et prendre les décisions qui feront de nos rêves ... » Lire la suite...
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For her entire adult life, Oprah Winfrey has struggled with her weight. She never thought in her lifetime, medicines would provide hope, health, and healing for people like her. But as her conversa... » Lire la suite...
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Les 50 règles d'or de l'intelligence émotionnelle . L'intelligence émotionnelle est l'art de comprendre et de maîtriser ses émotions au quotidien. Elle permet d'affronter... » Lire la suite...
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Depuis son adolescence, Martin rêve de participer à la plus prestigieuse et difficile course de traîneau à chiens au monde, l’Iditarod®, une épreuve de 1 600 kilomètres à travers les milieux les pl... » Lire la suite...
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Médecins atteints du TDAH, les auteurs proposent un guide rassemblant des conseils et des informations utiles à la compréhension de ce trouble du neurodéveloppement afin de mieux le gérer au quotid... » Lire la suite...
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Dans Un monde sous dopamine : retrouver l'équilibre à l'ère du plaisir instantané, Anna Lembke expliquait comment notre société moderne, saturée de stimuli et de plaisirs éphémères, a... » Lire la suite...
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En suivant des patients au fil de leur thérapie, l'auteure explore la notion de sécurité intérieure, ce qui l'entrave ou la favorise. Elle donne des clés pour mieux gérer sa peur, son stress et per... » Lire la suite...
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