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Nous sommes tous écrasés par le poids de nos habitudes, trop occupés à gérer des urgences, des to-do-list ou des différends avec nos collègues pour avoir le temps et l'énergie de repenser no... » Lire la suite...
ALISIO
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En tant que joueur de baseball, Jim Murphy fondait son estime de soi sur les résultats. Il était concentré sur la réussite, mais craignait aussi l'échec. Lorsqu'il a commencé à entraîner des athlèt... » Lire la suite...
ALISIO
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Et si les coïncidences étaient des messages ? . Après la mort brutale de son mari, le Dr Tara Swart, célèbre neuroscientifique, commence à voir des rouges-gorges, des nombres récurrents,... » Lire la suite...
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Un guide pour comprendre et transformer l'impact de l'héritage traumatique sur notre vie quotidienne . Dépression, anxiété, douleur chronique, phobies, pensées obsessionnelles... Ces mau... » Lire la suite...
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Quel est le sens de la vie? Comment être heureux? Est-ce que chaque jour est pour vous une journée de musée? Comment êtes-vous devenu un auteur? Comment trouver sa raison d’être? Aviez-vous pen... » Lire la suite...
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Et si une autre vie était possible ? . De l'autre côté de ce quotidien auquel vous vous résignez, de l'autre côté de vos peurs et de vos doutes, une vie différente vous tend la main. Da... » Lire la suite...
COURRIER DU LIVRE
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Célèbre entraîneur de basket, mentor d'athlètes légendaires comme Michael Jordan, puis directeur du marketing international de Nike, George Raveling a vécu une vie aussi riche que l'histoire améric... » Lire la suite...
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Être en couple, c’est une aventure extraordinaire. Mais ça ne veut pas dire que c’est un long fleuve tranquille. Oh non! On vogue au gré des vagues, des écueils et des tempêtes. Et on doit garder l... » Lire la suite...
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Pensez pour devenir riche. . Les difficultés financières sont le résultat d'une seule chose incroyablement simple : nos pensées. Plus important encore, la richesse et l'abondance ... » Lire la suite...
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Un voyage vers la paix intérieure et la puissance personnelle Il arrive un moment dans la vie où l’on ne cherche plus à conquérir le monde, mais à se conquérir soi-même. À prendre conscien... » Lire la suite...
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L’ikigaï n’est pas un objectif à atteindre. C’est une réponse intérieure à ce qui dérange, blesse ou manque. C’est le mouvement vivant d’un être qui décide de transformer une intrusion en offrande.... » Lire la suite...
LE DAUPHIN BLANC
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Quand on se choisit, tout le monde y gagne Nous avons appris à faire passer les besoins des autres avant les nôtres, parfois même à nous oublier au détriment de notre prop... » Lire la suite...
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Méditer avec Lilou . 10 minutes par jour qui changent tout ! . Ton rendez-vous quotidien avec toi-même. « Un moment intime rien qu'à toi, guidé par ma voix. ». Calmer ... » Lire la suite...
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Aujourd'hui, tout le monde est amené à négocier à longueur de journée, que ce soit dans la sphère privée ou professionnelle. Et s'il n'y a pas de mauvais négociateurs, il n'y a que des négociateurs... » Lire la suite...
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Dans ce nouvel ouvrage, Anne-Marie Jobin propose une exploration en neuf étapes autour de l’éveil. À l’aide de la méthode qui a fait sa renommée, elle nous invite à ouvrir des portes intérieures po... » Lire la suite...
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Atomic habits le carnet officiel . Vous avez envie de prendre de bonnes habitudes mais remettez toujours tout à demain ?. Il est temps de planter dès aujourd'hui la graine de votre succè... » Lire la suite...
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Tous les grands-pères ont des histoires à raconter, des récits nostalgiques, des souvenirs et des anecdotes sur leur vie. Des vies riches et passionnantes dont nous ne connaissons souvent que des f... » Lire la suite...
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Nous sommes nombreux à reproduire inconsciemment les schémas issus de notre héritage transgénérationnel. Quand cela nous pèse, la thérapie des constellations familiales peut nous aider à restaurer ... » Lire la suite...
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Le numérique s'est imposé de manière fulgurante dans notre vie de tous les jours, mais sans manuel d'instruction pour nous permettre de l'utiliser sainement et à bon escient. Laurie Michel étudi... » Lire la suite...
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« L'amour est doux et épanouissant, mais il est aussi dur et révélateur. . Il vous montrera les aspects de vous-même sur lesquels vous devez travailler. » . L'amour est... » Lire la suite...
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Nous disposons pour nous transformer - et transformer le monde - d'un pouvoir aussi considérable qu'ignoré. . Nous ferions l'économie de beaucoup d'énergie, de temps, de souffrances, de ... » Lire la suite...
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Pardonner à nos mères . Matrophobie : peur des filles de devenir comme leur mère. . Je ne serai jamais comme elle : ce serment secret que ... » Lire la suite...
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Tom, bâtisseur d’un empire économique, voit sa carrière brutalement interrompue lorsque ses actionnaires se liguent contre lui afin d’orchestrer son éviction. Dépassé par les événements et rempl... » Lire la suite...
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Communiquer sans autorité
Même dans l’armée canadienne, cette conférence a été très utile! Les officiers qui y ont participé ont dit : « On n’est pas toujours en mission. Les « debriefs » d’opér... » Lire la suite...
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Poser des limites . Pourquoi avons-nous tant de mal à poser des limites ? La peur de perdre notre boulot, l'idée que l'on se fait de l'amour romantique ou encore la crainte qu'on cesse d... » Lire la suite...
FIRST
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LIBÉREZ VOTRE CRÉATIVITÉ!Dans cette édition anniversaire du livre qui a marqué des millions de lecteurs, Austin Kleon vous révèle comment développer votre poten... » Lire la suite...
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Supercommunication . Une simple conversation pourrait-elle changer votre vie ? Demander une augmentation. Apaiser un conflit. Consoler un ami. Et s'il suffisait de mieux écouter pour mie... » Lire la suite...
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Qui vous ment ? . « Combattre le mensonge, c'est avant tout combattre un menteur. » . N'importe qui peut mentir : un collègue, un client, un ami ou même votre compagnon... » Lire la suite...
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Vous êtes fauché·e ? Pas de problème ! . Liz Kelly, psychothérapeute, vous fait cadeau de ses meilleures techniques (testées et approuvées par ses patients) pour vous sentir mi... » Lire la suite...
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Les 50 règles d'or de l'intelligence émotionnelle . L'intelligence émotionnelle est l'art de comprendre et de maîtriser ses émotions au quotidien. Elle permet d'affronter... » Lire la suite...
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L'Effet 110 . La vie est courte et, jusqu'à preuve du contraire, elle n'offre pas de plan B. Alors qu'attendons-nous pour vivre à 110 % et prendre les décisions qui feront de nos rêves ... » Lire la suite...
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Pourquoi notre corps reste-t-il bloqué en état d'alerte ? Pourquoi le stress finit-il par envahir nos pensées, affecter notre santé et déformer notre vision du monde ? . Dans cet ouvrage... » Lire la suite...
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L’auteure nous propose ici des techniques concrètes d’autorégulation des émotions et de renforcement de la résilience, qu’elle accompagne de récits de silence et de courage que nous livrent les per... » Lire la suite...
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Méditer Dans un monde de dingues . La méditation n'est pas une méthode miracle. Mais elle est un outil simple et puissant pour nous aider à mieux vivre : moins stresser, moi... » Lire la suite...
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Apprivoisez votre atout le plus précieux ! . L'hypersensibilité ne se limite pas à ressentir tout intensément : c'est une manière de percevoir le monde avec nuance et profondeur. Elle pe... » Lire la suite...
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Passer et rester devant : La méthode pour accélérer votre réussite
Qualifié de « programme des présidents », car de nombreux cadres supérieurs ont intégré les idées et les conseils d’Earl... » Lire la suite...
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Avez-vous pensé à embrasser pleinement votre vie et ce, jusqu'à ce que mort s'ensuive ? . Rhee Kun Hoo, célèbre psychiatre coréen, nous dévoile ici, avec humour et humilité... » Lire la suite...
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Et si la véritable révolution féministe, c'était le repos ? . Dans un monde qui glorifie la productivité et impose aux femmes de ne jamais faiblir, Nicola Jane Hob... » Lire la suite...
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Qu'est-ce que l'intelligence spirituelle ? . Comment les expériences mystiques se manifestent-elles ? . Peut-on vraiment, grâce à la foi, sortir grandi d'un t... » Lire la suite...
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L'anti-mère . Après un long silence, Marie-Estelle Dupont, psychologue, a décidé de témoigner. Pour aider les femmes à se libérer de la culpabilité d'avoir grandi auprès d'une mère jalou... » Lire la suite...
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From the #1 New York Times bestselling author of From Strength to Strength, the definitive account of how the modern world makes meaning so hard to find—and a plan to discover your life’s deepest p... » Lire la suite...
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Vous êtes toujours disponible pour les autres, mais jamais pour vous-même ? Vous avez du mal à dire non, à poser des limites, à prendre votre place sans culpabiliser ? Il est temps de vous libér... » Lire la suite...
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La confiance n'est pas innée, elle se construit. . La confiance est la clé de tout. Pourtant, pour beaucoup, elle semble hors de portée. Dans ce guide pratique, Roxie Nafousi vous prouv... » Lire la suite...
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Parfois, la vie vous place au centre d’un carrefour giratoire où les sorties se multiplient sans qu’aucune ne semble être celle à emprunter. La sensation de tourner en rond s’installe anxieusement ... » Lire la suite...
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