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Vous avez du mal à dormir? Et si le secret résidait dans votre alimentation? C’est prouvé: votre alimentation influence directement la qualité de votre sommeil. S’appuyant sur les découver... » Lire la suite...
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mars 2026
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Annie-Pier Labbé vous propose LE livre de référence pour cuisiner vos plats favoris en version sans gluten. Du déjeuner au souper, en passant par les collations et les desserts, Cuisine sans glu... » Lire la suite...
PRATICO EDITION CUISINE
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février 2026
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Voilà ! Votre enfant vient de vous annoncer qu’il veut adopter un régime végétarien. Ouf ! Une foule de questions se précipitent dans votre esprit. Et si ce n’était qu’une passade ? Une mode ? L... » Lire la suite...
LA PRESSE
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Le régime méditerranéen et l’environnement vous interpellent ? Découvrez 76 recettes de poissons, fruits de mer et plats typiques du bassin méditerranéen.
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MODUS VIVENDI
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Reconnu par l’UNESCO comme « patrimoine culturel immatériel de l’humanité », le régime méditerranéen s’adresse à tous ceux qui souhaitent adopter un mode d’alimentation sain. Il est recommandé en p... » Lire la suite...
MODUS VIVENDI
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Vous vous sentez souvent ballonné, votre ventre gargouille à n’en plus finir, votre transit est irrégulier… et vous avez tout essayé pour éviter ces troubles digestifs ?
Même si aucun régime ali... » Lire la suite...
MODUS VIVENDI
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75 recettes sucrées et salées pour découvrir la cuisine végétalienne : fleur de bananier à la crème de coco, soupe à la coriandre, carpaccio de champignons de Paris et tartare d'orange, entre autres.
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Vous êtes diabétique et ne savez pas quels aliments vous pouvez manger sans risque pour votre santé? Pour une personne diabétique, surveiller son alimentation est fondamental. De saines habitudes a... » Lire la suite...
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Réduisez les risques de maladies cardiovasculaires, grâce à une alimentation équilibrée et à une pratique régulière d'activités physiques. Vous pourrez ainsi non seulement améliorer votre taux de c... » Lire la suite...
MODUS VIVENDI
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En modifiant le fonctionnement du métabolisme, le jeûne intermittent a des effets positifs sur la perte de poids, la santé cardiovasculaire, la régénération du microbiote, le diabète, le cholestéro... » Lire la suite...
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Guide présentant cinquante compléments alimentaires classés par besoins fonctionnels (fatigue, énergie, immunité, stress oxydatif, longévité, etc.), en détaillant pour chacun son objectif santé, sa... » Lire la suite...
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Un guide dans lequel la diététicienne-nutritionniste accompagne pas-à-pas les personnes qui ont des troubles de l'équilibre émotionnel. Elle présente les nutriments qui agissent sur le système nerv... » Lire la suite...
T. SOUCCAR
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Une glycémie trop élevée ? Diabète ? Voici comment agir au quotidien, naturellement . En France, des millions de personnes vivent avec trop de glucose dans le sang. Pourtant, il est poss... » Lire la suite...
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Tu te sens épuisée par les efforts, les restrictions, les promesses non tenues des régimes ? Ce livre est une invitation à mieux comprendre pour sortir de ce cycle. Pascale Doré, praticienne de la ... » Lire la suite...
BELIVEAU EDITEUR
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Et si chaque repas devenait un rituel sacré de transformation ? . Dans cet ouvrage unique, Lila Rhiyourhi, médium, guérisseuse et pionnière de l'alimentation spirituelle, partage plus de... » Lire la suite...
LE LOTUS ET L'ÉLÉPHANT
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Douleurs, raideurs, perte de mobilité... Soignez vos articulations naturellement . Arthrose, inflammation, usure des cartilages... Les articulations sont mises à rude épreuve au fil des ... » Lire la suite...
T. SOUCCAR
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Bouffées de chaleur, fatigue, troubles du sommeil... Retrouvez votre équilibre, naturellement . La ménopause n'est pas une maladie, mais elle bouleverse l'organisme. Elle s'accompagne so... » Lire la suite...
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Vous avez de la tension ? Reprenez le contrôle naturellement . L'hypertension est l'un des premiers facteurs de risque cardiovasculaire. Pourtant, dans bien des cas, elle peut être maîtr... » Lire la suite...
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Avec ces 60 cartes pratiques et illustrées, composez vos assiettes anti-inflammatoires pour cuisiner des menus équilibrés et gourmands, adaptés à vos besoins. . » Lire la suite...
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L'assiette ultra-protéinée . Guide pratique et recettes saines pour faire le plein de protéines . Les protéines jouent un rôle essentiel dans le développement des muscl... » Lire la suite...
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Une centaine de recettes à base de légumes : purée de chou-fleur au potiron grillé, pommes de terre confites et sauce matcha, grilled cheese au kimchi, entre autres. J. Jenkins utilise des méthodes... » Lire la suite...
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Cuisine minceur d'Asie et d'ailleurs . Perdre du poids sans se priver, c'est possible... Et c'est délicieux ! . Dans ce livre, Margaux le Rhino vous emmène dans ... » Lire la suite...
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- L'expertise d'un médecin nutritionniste
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A destination des femmes de tout âge, des conseils pour prendre en charge son alimentation, améliorer l'équilibre hormonal ou encore aligner sa santé métabolique avec ses cycles féminins.
T. SOUCCAR
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Food for Life . Quels aliments devrions-nous privilégier pour protéger et soutenir notre microbiote intestinal ? Peut-on consommer des graisses ? Que penser des produits allégés ? Le poi... » Lire la suite...
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