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Le yoga est une pratique accessible à tous, offrant des bienfaits tant physiques que mentaux. Il améliore la souplesse, étire les muscles, renforce l’ossature et favorise la circulation sanguine, t... » Lire la suite...
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août 2025
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EXERCICES SUR CHAISE POUR SENIORS
Pour bien des personnes après un certain âge, les douleurs articulaires et la raideur musculaire peuvent transformer les gestes du quotidien en une véritable ép... » Lire la suite...
BROQUET
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juillet 2025
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37,95 $
En remportant la médaille d'or aux Jeux olympiques de Paris 2024, Novak Djokovic a « terminé le jeu du tennis » et en détient presque tous les records (24 titres du Grand Chelem, 40 Masters 1000,7 ... » Lire la suite...
HUGO SPORT
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août 2025
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32,95 $
Autrefois réservé à l'aristocratie, le tennis est devenu un sport populaire. Mais en connaît-on vraiment tous les secrets ? Avec son regard de romancière, Murielle Magellan explore les émotions si ... » Lire la suite...
RIVAGES
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Le guide ultime pour partir à l'aventure . 2e édition . Vous préparez votre prochaine sortie en nature ? Dave Canterbury, expert en survie et autosuffisance,... » Lire la suite...
TALENT ÉDITIONS
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Le guide ultime pour partir à l'aventure . 2e édition . Beaucoup rêvent de grands espaces et d'aventure. Mais comment faire pour profiter d'un voyage loin de... » Lire la suite...
TALENT ÉDITIONS
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« Lorsque vous faites ce que vous aimez, vous ne voulez pas être de passage. Vous n'avez pas sacrifié toute votre vie pour être un figurant. » . Enfant prodige, Kylian Mbappé est le foot... » Lire la suite...
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From the acclaimed New York Times bestselling author whose coverage of Mike Tyson and his inner circle dates back to the 1980s, a magnificent noir epic about fame, race, greed, criminality, trauma,... » Lire la suite...
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Yoga sur chaise . Vous manquez de temps pour faire du sport ? Vous êtes stressé ? La souplesse vous fait défaut et rester debout longtemps vous fatigue ? Vous n'avez jamais fai... » Lire la suite...
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juin 2025
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Féroce . La genèse de Tyson . Champion du monde des poids lourds à 20 ans, Mike Tyson a marqué l'histoire de la boxe, dès ses premiers pas sur le... » Lire la suite...
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Horizons infinis . Et si vous découvriez que vous étiez capable de bien plus que ce que vous imaginez ? . « Je suis un homme ordinaire qui a décidé de croire que l'extr... » Lire la suite...
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Retour pleine ligne . Du haut de sa chaise, et pendant plus de vingt ans, il a accompagné la résurrection de Jimmy Connors à New-York, assisté à Roland-Garros à l'incroyable finale d'And... » Lire la suite...
ALBIN MICHEL
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Courir sans douleurs . Progresser en s'entraînant sainement prévenir et soigner les blessures . Vous souhaitez vous mettre à la course à pied ou reprendre l'entraînemen... » Lire la suite...
ALBIN MICHEL
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juin 2025
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'A fantastic and fascinating exploration of the life of a great champion... Full of compelling insight.' - Tom Hiddleston
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Cette traduction scrupuleusement fidèle au texte original restitue une conception du combat qui voit le corps et l'esprit agir à l'unisson et la victoire résider dans la capacité de sortir de soi e... » Lire la suite...
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Une biographie du champion de tennis espagnol Rafael Nadal, fondée sur une enquête de deux ans auprès de sportifs, d'entraîneurs, de membres de son entourage et de scientifiques, qui décrit toutes ... » Lire la suite...
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juillet 2025
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On m'appelle casquette verte . « Ce surnom était un simple pseudonyme derrière lequel je me cachais pour raconter mes histoires de ringard en short et en baskets. Rien, absolum... » Lire la suite...
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Si on ne cesse de vanter les valeurs du sport et ses bénéfices pour la santé, le modèle sportif repose pourtant sur l'exclusion du plus grand nombre au profit de la formation d'une élite. Dans cet ... » Lire la suite...
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Révélé à l'âge de 9 ans, Richard Gasquet a gravi les échelons du tennis plus vite que la moyenne, une précocité qui lui a parfois porté préjudice. Surnommé dans sa jeunesse le Mozart du tennis, il ... » Lire la suite...
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Le simple fait de remplacer 30 minutes de sédentarité par 30 minutes d'activité physique modérée réduit le risque de mortalité de 45 %. . Rester assis tue. Ce n'est pas une... » Lire la suite...
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Le golf est l'un des sports individuels les plus pratiqués dans le monde, mais c'est aussi un spectacle, un vocabulaire particulier, une ambiance, un style. Et une discipline élevée au rang d'un ar... » Lire la suite...
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Manuel de [sur] vie en milieu naturel . Dans cette deuxième édition mise à jour, il vous fait bénéficier de sa très grande expérience d'homme de terrain et de formateur en s'appuyant sur... » Lire la suite...
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Défonce verticale . « Comme un enfant devant un gigantesque puzzle à trois dimensions, je jouais avec chaque élément. Chaque plaque ou plaquette, chaque écaille, chaque dalle était une n... » Lire la suite...
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Comme Icare, Géraldine s'envole et, loin de se brûler les ailes, nous ouvre la voie. L'été, vêtue de sa wingsuit blanc et rose, elle trace dans le ciel des trajectoires sensationnelles en frôlant l... » Lire la suite...
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Le Pilates au mur est un outil formidable qui allie équilibre, renforcement musculaire et assouplissement. Utiliser le mur comme point d'appui permet de gagner en précision et de rendre la pratique... » Lire la suite...
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The NFL's best players, all in one action-packed volume.
Over a century after the formation of the American Professional Football Conference, the precursor to the National Football League, pro f... » Lire la suite...
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Soon to be an AppleTV+ series, this is the definitive account of how Enzo Ferrari became the master of motor racing, and one of the most complex, important and imposing figures in the 20th century.... » Lire la suite...
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Le yoga est un formidable outil pour gainer, muscler et assouplir votre corps. Dans ce livre, Valérie Allibe vous propose des exercices sur chaise afin de permettre à chacun de bénéficier de tous l... » Lire la suite...
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Utilisées dans bien des cultures et particulièrement en Inde, les mudras sont des gestes yogiques qui agissent sur les plans physique, émotionnel, mais aussi spirituel. Le yoga des doigts permet to... » Lire la suite...
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Le cheval . Rencontre avec un hypersensible . Que se passe-t-il réellement dans la tête d'un cheval ? Comment perçoit-il son environnement ? Comment pense-t-i... » Lire la suite...
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juin 2025
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L'encyclopédie du Yoga thérapeutique . Complément indispensable aux deux premiers volumes de L'Encyclopédie du yoga, ce nouvel ouvrage est consacré à la yogathérapie, pour préveni... » Lire la suite...
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The inside story of legendary golfer Tiger Wood’s magnificent run, when he won all four major tournaments in a single calendar year, becoming the greatest player of his generation—a show of unparal... » Lire la suite...
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juin 2025
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NEW YORK TIMES BESTSELLER * “This book is going to become the sports gambling bible…The formula’s in the book.” —Pat McAfee
“The greatest and most controversial sports gambler ever” (ESPN) Billy... » Lire la suite...
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You are cordially invited to join Michael Bamberger on a year-long golfing adventure—playing alongside the pros of the PGA Tour, the LPGA Tour, LIV Golf, and more—as he seeks to unlock golf’s most ... » Lire la suite...
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Préparez-vous à gagner avec Joe Friel . Depuis plus de vingt ans, les triathlètes cherchent dans La Bible du Triathlon de Joe Friel comment améliorer leurs résultats... » Lire la suite...
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juillet 2025
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Une suite de portraits retraçant un siècle d’aventures de nageurs extrêmes, de Gertrude Ederle à Stéphane Krause. A travers exploits et épreuves, l'auteur explore l'histoire de la nage en eaux libr... » Lire la suite...
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juillet 2025
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Le gainage est un outil formidable pour assouplir son corps, se muscler de façon harmonieuse, développer sa tonicité, améliorer sa posture et lutter contre les douleurs au quotidien. Cependant, il ... » Lire la suite...
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« Est-ce qu'il faut prendre des protéines juste après l'entraînement ? » . « S'entraîner à jeun, est-ce mieux pour la performance ? » ... » Lire la suite...
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Recueil de séances . Les 40 séances essentielles, posture par posture . Trouvez l'inspiration, redécouvrez vos postures favorites et progr... » Lire la suite...
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La pétanque selon Dylan Rocher . La pétanque, je suis né dedans et j'ai grandi avec. J'ai même très vite décidé d'y consacrer ma vie. Ce n'était pourtant pas gagné au départ : j'ai dû fa... » Lire la suite...
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Première femme guide de haute montagne en Europe, l'auteure relate son parcours : son mariage avec Jean-Jacques Rolland, guide dauphinois passionné par son métier, ses relations avec la presse ou e... » Lire la suite...
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Dix bonnes raisons d'aller marcher. . L'apprentissage de la marche consume les premières années de votre existence, puis elle devient une fonction automatique de votre condition d'humain... » Lire la suite...
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Découvre les vidéos d'anthologie et les skateurs de légende . Skater et t'amuser, comprendre et progresser, vivre ta passion avec ton crew. Le skateur pro Vincent Milou et l'auteu... » Lire la suite...
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From ESPN reporter Marc Raimondi comes a compelling, gripping narrative history of professional wrestling’s legendary faction, The NWO (New World Order), from their inception in 1996 to their influ... » Lire la suite...
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Elles sont athlètes, pilotes, nageuses, joueuses de tennis, navigatrices, surfeuses ou escrimeuses... Ensemble, elles ont changé notre monde. . De l'Antiquité à nos jours, Isabelle Fougè... » Lire la suite...
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Contrainte de rester alitée pendant la fin de sa grossesse et de suivre le Tour de France à la télévision, la mère de Lenny Bousquet ne se doutait pas que cela inspirerait à son fils une vocation p... » Lire la suite...
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Devenir champion . La psychologie au service de la performance . Les sportifs donnent souvent l'impression d'être des rocs impénétrables et incassables. Dans l'imaginai... » Lire la suite...
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Un guide de yoga accessible, inspirant et bienveillant . Dans ce livre, tu trouveras un yoga adapté à la vie moderne, celle où on jongle entre le boulot, les courses, la famille, les ami... » Lire la suite...
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Om Shanti . wap doo wap . L'attente est un cadeau : réjouissez-vous, lorsque vous êtes bloqué dans les embouteillages ou que l'on vous demande de patienter au téléphone... » Lire la suite...
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Une histoire sportive de la guerre froide . Pendant presque cinquante ans, la guerre froide a fait du sport international un théâtre spectaculaire de la rivalité Est-Ouest. Sur ce nouvea... » Lire la suite...
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