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Pour en finir avec les rages de sucre et reprendre le contrôle sur votre santé! Vous désirez perdre du poids, stabiliser votre glycémie, renverser votre prédiabète ou retr... » Lire la suite...
HOMME
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janvier 2026
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L’indétrônable Fit Cook revient en force avec un troisième tome de Ç'a pas d’l’air, mais c’est santé! Après le succès monstre des deux premiers titres, ce nouveau livre promet de devenir un nouv... » Lire la suite...
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janvier 2026
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Vous avez du mal à dormir? Et si le secret résidait dans votre alimentation? C’est prouvé: votre alimentation influence directement la qualité de votre sommeil. S’appuyant sur les découver... » Lire la suite...
HOMME
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mars 2026
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Après le succès du premier tome, Lyssa-Marie Gagné revient avec 75 nouvelles recettes simples, protéinées et savoureuses pour tous les moments de la journée: déjeuners, collations, repas rapides et... » Lire la suite...
PRATICO EDITION CUISINE
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janvier 2026
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Saviez-vous qu’environ 1% des Canadiens sont atteints de la maladie cœliaque, selon Santé Canada, et que jusqu’à 6% de la population souffrirait d’intolérance au gluten, selon l’Institut Dr. Schär?... » Lire la suite...
PRATICO EDITION CUISINE
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février 2026
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Saviez-vous que près d’un Québécois sur deux souhaite réduire sa consommation de viande, que ce soit pour la santé, l’environnement ou le portefeuille? Avec ses 70 recettes végétariennes savoureuse... » Lire la suite...
PRATICO EDITION CUISINE
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février 2026
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21 jours de menus pour préserver son foie . Manger trop de sucres ajoutés et de gras saturés peut avoir un effet similaire à une consommation excessive d'alcool, à savoir une accumulation de graiss... » Lire la suite...
MODUS VIVENDI
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février 2026
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Course à pied, vélo, zumba, natation, marathon... « Dis-moi comment tu t'entraînes et je te dirai quoi manger. »
Quels que soient vos objectifs sportifs et vos motivations, que vous fassiez une ... » Lire la suite...
MODUS VIVENDI
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février 2026
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Vous êtes diabétique et ne savez pas quels aliments vous pouvez manger sans risque pour votre santé? Pour une personne diabétique, surveiller son alimentation est fondamental. De saines habitudes a... » Lire la suite...
MODUS VIVENDI
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mars 2026
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21 jours de menus pour vous aider à maigrir tout en ayant du plaisir à bien manger . Maigrir sans suivre un régime draconien, sans aliments interdits, sans danger pour votre santé, c'est possible! ... » Lire la suite...
MODUS VIVENDI
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Cuisine minceur d'Asie et d'ailleurs . Perdre du poids sans se priver, c'est possible... Et c'est délicieux ! . Dans ce livre, Margaux le Rhino vous emmène dans ... » Lire la suite...
ALBIN MICHEL
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Food for Life . Quels aliments devrions-nous privilégier pour protéger et soutenir notre microbiote intestinal ? Peut-on consommer des graisses ? Que penser des produits allégés ? Le poi... » Lire la suite...
LAROUSSE
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février 2026
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A destination des femmes de tout âge, des conseils pour prendre en charge son alimentation, améliorer l'équilibre hormonal ou encore aligner sa santé métabolique avec ses cycles féminins.
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mars 2026
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Feel full and reduce food cravings without missing out with the help of this book from a registered dietician—you can have your cake and eat it too.
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janvier 2026
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Take your health into your own hands by focusing on your overall body composition, microbiome, and the restoration of ancestral foods with this cutting-edge new book from the bestselling author of ... » Lire la suite...
COLLINS
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décembre 2025
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THE SEQUEL TO THE MULTI-MILLION COPY BESTSELLER THE OBESITY CODE
"Jason Fung nails it again in The Hunger Code. This book clearly and compellingly explains why most Americans are overweight and ... » Lire la suite...
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From the #1 New York Times bestselling author of Young Forever, uncover the powerful web of corporate interests that are hijacking our food, our health—and our future.
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LITTLE, BROWN AND CO.
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février 2026
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Le guide ultime pour utiliser l'air fryer, cuisiner des repas aussi sains que gourmands et contrôler, voire inverser, votre diabète de type 2 ! . Poulet rôti, papillotes de poisson, cour... » Lire la suite...
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Light et gourmand . - Peu d'ingrédients, faciles à trouver !
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100 délicieuses recettes faciles & ra... » Lire la suite...
LAROUSSE
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Recettes rassasiantes et protéinées . Faites le plein d'énergie tout en vous régalant ! Découvrez 100 recettes riches en protéines, faciles à préparer, savoureuse... » Lire la suite...
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Mes recettes healthy sucrées . Bowl cakes, cookies, pancakes, brownies, carrot cake, smoothies... 130 recettes healthy sucrées calibrées spécialement pour éviter le mauvais sucre et le m... » Lire la suite...
MARABOUT
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Bowls bons & sains . Poke bowl au saumon, veggie bowl burrata-tomate, bowl cake banane-cacao.... 100 recettes de bowls gourmands pour des repas sains et colorés en un clin d'oe... » Lire la suite...
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février 2026
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45 recettes compatibles avec un régime IG bas, à préparer rapidement avec seulement quatre à six ingrédients présentés visuellement : guacamole épicé, dhal de lentilles, cake aux blettes, curry aux... » Lire la suite...
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mars 2026
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Kiffe ta diète ! . Attention, tu es sur le point de basculer dans un monde où les frites ne sont plus l'ennemi public n° 1 !. - Trouve le profil qui correspond à ton ...
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LAROUSSE
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mars 2026
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J'équilibre notre alimentation . Spécial famille . Claire Sauge, alias @Claire_mum_Fit__ vous donne tous les conseils pour cuisiner des repas sains qui régaleron... » Lire la suite...
MARABOUT
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mars 2026
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