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5,00 $
Un guide pour les cyclistes novices ou habitués, à la campagne ou la ville. Après avoir présenté les avantages de la pratique du vélo, l'auteur donne des conseils pour prendre soin de sa bicyclette... » Lire la suite...
PAPIER CADEAU
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juin 2021
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En stock :
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9,99 $
Faire du yoga dans son bain ... Le pied ! . Vous avez envie de garder la forme tout en vous déstressant ? Le yoga vous plaît mais vous n'avez pas forcément le temps de suivre un cours p... » Lire la suite...
FIRST EDITIONS
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octobre 2017
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En stock :
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19,99 $
Vélos urbains de la roue libre au fixie . Le vélo s'impose comme le mode de transport le plus apprécié des jeunes citadins. Et avec le fixie, au style épuré, vintage et urbain, il retrou... » Lire la suite...
TANA EDITIONS
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août 2020
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En stock :
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10,00 $
Une invitation à s'émerveiller devant le spectacle de la nature en pratiquant des activités de plein air : construction d'un radeau, observation du ciel étoilé, promenade dans les bois, ou encore p... » Lire la suite...
MARABOUT
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juin 2018
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En stock :
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14,95 $
Un programme en 28 jours pour adopter une nouvelle hygiène de vie grâce à un rééquilibrage alimentaire, à une activité physique régulière et un renforcement du mental. Il propose des recettes de cu... » Lire la suite...
MARABOUT
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juin 2020
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En stock :
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29,95 $
Des exercices expliqués pas à pas pour travailler sur la confiance en soi, la gestion de ses émotions et l'énergie.
LE LOTUS ET L'ÉLÉPHANT
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octobre 2022
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En stock :
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29,99 $
Afin de conserver une bonne posture, augmenter sa vigueur et sa vitalité, un répertoire illustré des étirements musculaires organisé par parties du corps, présentés en pas à pas.
MARABOUT
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janvier 2019
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25,95 $
Un programme de cinq séances hebdomadaires de yoga de difficulté progressive, avec des conseils de respiration, de nutrition et d'hydratation ainsi qu'un bilan complet et personnalisé.
HACHETTE
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juin 2022
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En stock :
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26,99 $
Des exercices spécialement conçus pour le périnée afin de se recentrer, de booster sa confiance en soi et d'amplifier son énergie vitale.
HACHETTE
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avril 2023
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14,95 $
Prête à vous muscler et à perdre du gras ? . Trouver un rapport équilibré, sain et indulgent avec son corps n'est pas toujours facile. Alors, pour être bien dans ses baskets, Alic... » Lire la suite...
MARABOUT
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février 2022
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47,95 $
Retrouvez enfin un équilibre hormonal et reprenez le contrôle de votre vie ! . De la puberté à la ménopause, les femmes sont soumises aux fluctuations de leurs hormones et doivent souvent j... » Lire la suite...
WEBEDIA BOOKS
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janvier 2025
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39,99 $
Guide complet des poissons de pêche sportive . Le monde du naturaliste et du pêcheur sportif est devenu plus grand : le pêcheur peut capturer des espèces exotiques, souvent gigantesques,... » Lire la suite...
ULMER
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octobre 2019
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9,99 $
« Je veux des abdos en béton ! » . « Objectif : un fessier à faire pâlir de jalousie Kim Kardashian. » . « Help ! Je cherche des exercices faciles pour tonifi... » Lire la suite...
FIRST EDITIONS
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septembre 2018
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24,99 $
Des séances d'étirement sont proposées pour se muscler et s'assouplir.
AMPHORA
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juin 2019
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10,00 $
30 jours pour être au top ! . Après le succès de son best-seller « Au TOP : Tonie Organic Positive » inspiré de son quotidien healthy et de sa quête de mieux-être, Laury Th... » Lire la suite...
FIRST EDITIONS
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mars 2019
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Habituellement expédié en 4 à 10 jours.
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24,99 $
Un guide pour appliquer le yoga en tant que philosophie de vie à travers le voyage, l'alimentation locale, un mode de vie durable, une consommation éthique, la créativité, la vie en communauté. Ave... » Lire la suite...
MARABOUT
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novembre 2017
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En stock :
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16,95 $
Objectif training en 12 semaines . 12 semaines de training minceur en suivi jour par jour. Atteignez enfin vos objectifs body ! . 3 mois pour tout changer sans souffri... » Lire la suite...
SOLAR EDITIONS
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novembre 2019
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En stock :
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10,00 $
L'auteure propose un programme pour garder la forme au quotidien en s'adaptant au fil des saisons à travers des conseils pour organiser un planning fitness varié notamment de la musculation à la ma... » Lire la suite...
HACHETTE
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août 2017
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En stock :
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9,99 $
Un programme de remise en forme pour pratiquer le sport dans la ville et utiliser le mobilier urbain à disposition comme les escaliers, les trottoirs ou les bancs. Avec des conseils pour un rééquil... » Lire la suite...
HACHETTE
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septembre 2018
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En stock :
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5,00 $
1 mois spécial beach body . Qu'est-ce qu'un « beach body » ? C'est surtout être à l'aise avec son corps dans toutes les situations. Le maillot de bain peut être une épreuve pour beaucoup... » Lire la suite...
HACHETTE
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août 2020
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Habituellement expédié en 4 à 10 jours.
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10,00 $
Manuel proposant des exercices usuels décrits étape par étape et les techniques de respiration associées à cette forme dynamique de yoga. Le cours commence par une séquence simple pour les débutant... » Lire la suite...
COURRIER DU LIVRE
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juin 2008
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12,95 $
Brûler un max de calories en un minimum de temps, c'est possible ! . Votre challenge : tout donner en 20 minutes chrono ! Le HIIT, c'est le training cardio + renfo le plus rapide et le p... » Lire la suite...
SOLAR EDITIONS
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février 2020
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29,99 $
Une présentation des méthodes et des meilleurs programmes permettant de développer tout son potentiel physique, à l'entraînement ou en compétition. Avec un accès exclusif à des vidéos en ligne.
AMPHORA
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avril 2018
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En stock :
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29,99 $
Vivez plus longtemps, plus heureux et en meilleure santé avec le Qi Gong . Cette pratique ancestrale est issue de la médecine traditionnelle chinoise. Qi signifie « énergie » ou «... » Lire la suite...
HACHETTE PRATIQUE
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juillet 2024
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En stock :
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Asanas
JAMESSE, HÉLÈNE
LEBLANC, SOPHIE
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19,99 $
Asanas . Le yoga est une voie spirituelle vers l'union du corps et de l'esprit.. Sa philosophie est millénaire, alors que les postures, les asanas, ont quelques centaines d'années. En le... » Lire la suite...
HACHETTE PRATIQUE
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mars 2024
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