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27,95 $
Un programme en 32 séances d'entraînement fractionné de haute intensité (HIIT) mêlant travail cardiovasculaire, fitness et gainage, ainsi que des conseils nutritionnels et des astuces pratiques pou... » Lire la suite...
MARABOUT
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février 2021
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19,99 $
La championne olympique présente un programme de fitness avec des conseils de nutrition et d'entraînement, des exercices photographiés en pas à pas, des recettes et des menus. Une approche préconis... » Lire la suite...
MARABOUT
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mars 2017
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10,00 $
Un guide sur un ton humoristique pour tout savoir sur le vélo. Des conseils pour bien le choisir, l'entretenir et l'utiliser en fonction des contextes : en milieu urbain, avec des enfants ou encore... » Lire la suite...
HACHETTE
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juin 2018
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5,00 $
Programme de douze semaines d'entraînement sportif en extérieur pour se muscler. Avec des conseils de sécurité et de matériel pour pratiquer le running, la randonnée, le trekking, l'alpinisme, le s... » Lire la suite...
HACHETTE
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avril 2021
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39,99 $
Présentation des différentes pratiques du yoga iyengar avec des accessoires et l'explication de 200 postures.
LA PLAGE
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novembre 2020
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10,00 $
"C'est pas l'homme qui prend la mer C'est la mer qui prend l'homme..." Du Cap de Bonne Espérance au Cap Horn, Bernard Moitessier, vagabond des mers, Eric Tabarly le magnifique, Alain Colas, génie d... » Lire la suite...
PLACE DES VICTOIRES
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décembre 2007
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29,99 $
Développer ses qualités athlétiques à l'aide de l'outil de renforcement musculaire : les mouvements détaillés et les programmes d'entraînement conseillés.
AMPHORA
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novembre 2016
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59,95 $
Guide consacré aux courses à pied, aux trails et aux marathons les plus renommés du monde, de l'Athens Authentic au Jungle Ultra d'Amazonie, en passant par l'ultramarathon de Badwater, dans la Vall... » Lire la suite...
HACHETTE
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décembre 2021
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49,99 $
La pêche à la mouche . Découvrir, pratiquer, contempler . Plongez dans l'univers étonnant de la pêche à la mouche, avec ce livre illustré de photographies fascinantes e... » Lire la suite...
EPA
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octobre 2019
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20,95 $
Se tenir droit en étant assis permet de ménager son squelette, de prévenir le mal de dos, les tendinites et de favoriser le bon fonctionnement des organes internes ainsi que la respiration. Inspiré... » Lire la suite...
LA PLAGE
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juin 2020
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