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70,95 $
Des exercices d'une difficulté croissante et des exemples de séances complètes pour faire travailler les muscles de la zone centrale du corps. Il est destiné aussi bien aux personnes qui souhaitent... » Lire la suite...
PARRAMON
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septembre 2015
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14,99 $
Du semi-marathon de la Nuit polaire à Tromso, en Norvège, au marathon d'Honolulu, en passant par New York, 30 parcours célèbres ou insolites à travers le monde entier sont présentés et illustrés de... » Lire la suite...
ULLMANN
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août 2015
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9,99 $
BORNEMANN
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janvier 1999
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59,95 $
Vendée Globe . Les Sables d'Olonne . L'essence de la course mythique sans escale et en solitaire racontée par celles et ceux qui l'ont vécue de l'intérieur : Dino Di Me... » Lire la suite...
HUGO & CIE
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février 2021
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27,95 $
La tête haute . J'ai passé ma vie à sprinter, avec des pointes puis des crampons, même en survêtement et en costume. La retraite m'a permis de me retourner enfin sur un parcours auquel j... » Lire la suite...
HUGO DOC
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mars 2021
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5,00 $
Un guide pour démarrer le running progressivement grâce à un programme d'exercices sur mesure accompagné de conseils pour prendre soin de son corps et adopter une bonne hygiène de vie. Sont abordés... » Lire la suite...
MARIE-CLAIRE
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juillet 2018
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38,95 $
Le PetitAbc Rustica de l'équitation s'adresse aux cavaliers déjà confirmés désireux de consolider les bonnes bases, revenir sur des fondamentaux ou obtenir des conseils pour aborder le trava... » Lire la suite...
RUSTICA
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janvier 2019
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19,99 $
Une session de fitness ou de yoga par jour pendant toute l'année.
HACHETTE
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novembre 2018
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5,00 $
Tous les conseils et les exercices pour obtenir et conserver un ventre et des fesses fermes : bonnes habitudes alimentaires, bons gestes au quotidien, bonnes positions du corps, programme physique.... » Lire la suite...
HACHETTE
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mai 2013
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Le témoignage d'une radicale transformation physique et sportive : l'auteur, avec ses trente kilos en trop, réalise un beau jour où sa vie de sédentaire le mène et décide de prendre son destin en m... » Lire la suite...
MARABOUT
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mai 2017
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