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15,00 $
Un programme de remise en forme de neuf mois avec quinze minutes d'exercices par jour. Chaque module aborde une partie différente du corps : pieds et chevilles, genoux, bassin et hanches, poitrine ... » Lire la suite...
MASSIN
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novembre 2017
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70,95 $
Des exercices d'une difficulté croissante et des exemples de séances complètes pour faire travailler les muscles de la zone centrale du corps. Il est destiné aussi bien aux personnes qui souhaitent... » Lire la suite...
PARRAMON
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septembre 2015
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9,99 $
BORNEMANN
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janvier 1999
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27,95 $
La tête haute . J'ai passé ma vie à sprinter, avec des pointes puis des crampons, même en survêtement et en costume. La retraite m'a permis de me retourner enfin sur un parcours auquel j... » Lire la suite...
HUGO DOC
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mars 2021
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19,99 $
Une session de fitness ou de yoga par jour pendant toute l'année.
HACHETTE
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novembre 2018
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5,00 $
Un guide pour démarrer le running progressivement grâce à un programme d'exercices sur mesure accompagné de conseils pour prendre soin de son corps et adopter une bonne hygiène de vie. Sont abordés... » Lire la suite...
MARIE-CLAIRE
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juillet 2018
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38,95 $
Le PetitAbc Rustica de l'équitation s'adresse aux cavaliers déjà confirmés désireux de consolider les bonnes bases, revenir sur des fondamentaux ou obtenir des conseils pour aborder le trava... » Lire la suite...
RUSTICA
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janvier 2019
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5,00 $
Yoga Ratna . 21 parcours pour retrouver l'harmonie entre le corps et l'esprit . Créé par Gabriella Cella Al-Chamali, le Yoga Ratna accorde une grande importance au lang... » Lire la suite...
MARIE-CLAIRE
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mai 2018
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5,00 $
Tous les conseils et les exercices pour obtenir et conserver un ventre et des fesses fermes : bonnes habitudes alimentaires, bons gestes au quotidien, bonnes positions du corps, programme physique.... » Lire la suite...
HACHETTE
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mai 2013
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47,95 $
Retrouvez enfin un équilibre hormonal et reprenez le contrôle de votre vie ! . De la puberté à la ménopause, les femmes sont soumises aux fluctuations de leurs hormones et doivent souvent j... » Lire la suite...
WEBEDIA BOOKS
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janvier 2025
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