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$19.99
L'auteure propose un programme de fitness ballet pour améliorer sa posture et se muscler en douceur à travers différents exercices notamment des enchaînements de pliés et de dégagés, des étirements... » Read more...
HACHETTE
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May 2017
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In stock :
Usually ships in 48 hours.
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$38.95
Pour retrouver forme et tonicité, quel que soit votre niveau ! . Mon année Pilates propose aux débutants comme aux plus expérimentés une année complète d'exercices à effect... » Read more...
MANGO
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March 2018
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In stock :
Usually ships in 4 to 10 days
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$22.99
Des technique de massage pour permettre aux sportifs de se préparer à leur activité physique et pour récupérer après la pratique.
MARABOUT
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May 2017
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In stock :
Usually ships in 48 hours.
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$24.99
Présentation de quarante situations pour comprendre la discipline et connaître ses épreuves avec des informations historiques et pratiques. Suivie de quarante portraits de professionnels et d'amate... » Read more...
AMPHORA
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June 2019
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In stock :
Usually ships in 4 to 10 days
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$10.00
Plus de quarante postures, respirations et enchaînements pour bénéficier des bienfaits de ces trois disciplines au quotidien.
RUSTICA
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May 2018
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In stock :
Usually ships in 4 to 10 days
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$10.00
Le marathon est un sport de l'extrême. Extrême pour le corps humain, poussé dans ses retranchements, quand les fonctions de chaque organe sont optimisées pour supporter la douleur et l'épuisement... » Read more...
HACHETTE
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December 2014
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In stock :
Usually ships in 48 hours.
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$38.95
Un programme en 52 semaines pour pratiquer le vélo toute l'année, ainsi que des informations et des conseils sur le matériel, la sécurité ou encore les réparations.
MANGO
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September 2018
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In stock :
Usually ships in 48 hours.
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$24.95
Des conseils diététiques et des recettes adaptées aux personnes qui pratiquent la course à pied.
MANGO
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April 2016
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In stock :
Usually ships in 48 hours.
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$13.95
Mincir grâce à la méthode Pilates . Une méthode efficace pour vous affiner et galber votre silhouette . Ce programme beauté, accompagné de nombreuses illustra... » Read more...
MARABOUT
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May 2021
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In stock :
Usually ships in 48 hours.
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$19.99
Guide pratique proposant une initiation au yoga à travers 100 postures expliquées pas-à-pas, mais aussi des suggestions de musiques et de recettes.
HACHETTE
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October 2014
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In stock :
Usually ships in 48 hours.
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$29.95
Vendée en globe
2020-2021 . L'édition 2020-2021 du Vendée Globe a été unique jusqu'au bout, par ses multiples rebondissements, par la résistance de chaque instant de ses skipp... » Read more...
HUGO & CIE
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July 2021
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In stock :
Usually ships in 48 hours.
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$5.00
Un guide pour s'entretenir physiquement et avoir un corps tonique grâce à des exercices ciblés sur des zones sensibles et des programmes nutritionnels.
MARABOUT
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June 2017
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In stock :
Usually ships in 4 to 10 days
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$5.00
Des abdos bien musclés contribuent au bon fonctionnement du deuxième cerveau de notre corps : le ventre. Ils favorisent en effet la digestion, permettent de lutter contre la fatigue chronique et... » Read more...
FIRST EDITIONS
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May 2016
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In stock :
Usually ships in 48 hours.
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$5.00
Killerbody . Un corps de rêve en 12 semaines ! . Rejoignez-moi dans Ma Motivation Killerbody !. Avec ce livre, je vous aide à atteindre vos objectifs pour obtenir un co... » Read more...
MARIE-CLAIRE
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May 2018
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In stock :
Usually ships in 48 hours.
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$29.99
La Ryder Cup . L'histoire intégrale de la plus grande compétition de golf . La Ryder Cup est l'une des plus grandes compétitions sportives au monde. Tous les deux ans, ... » Read more...
MARABOUT
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October 2018
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In stock :
Usually ships in 4 to 10 days
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$5.00
« Je veux un corps tonique et en plein santé ! »
« Je n'ai malheureusement pas le temps de faire du sport »
« Muscler ses fesses tout en continuant de manger du chocolat. c'est pos... » Read more...
FIRST EDITIONS
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March 2018
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In stock :
Usually ships in 48 hours.
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$9.99
Voici le premier livre écrit en français sur le véritable billard américain "Pool" qui compte des dizaines de millions de joueurs dans le monde et connaît un succès spectaculaire en Europe.
Le P... » Read more...
BORNEMANN
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May 2007
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In stock :
Usually ships in 4 to 10 days
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$19.95
Un programme avec des exercices progressifs à faire chez soi, sans matériel et validé scientifiquement, en moins de cinq minutes par jour et pendant trente jours, pour se forger un ventre plat et e... » Read more...
HUGO & CIE
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June 2021
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In stock :
Usually ships in 48 hours.
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$24.95
Destiné aux sportifs, amateurs ou professionnels, cet ouvrage propose un programme et des recettes pour suivre une alimentation adaptée aux entraînements et à la pratique du marathon.
MANGO
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April 2017
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In stock :
Usually ships in 48 hours.
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$4.99
Une combinaison de Pilates, barre au sol et stretching compose un programme pour remodeler son corps, l'assouplir et le tonifier. Accompagné de conseils et d'astuces.
MARABOUT
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January 2009
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In stock :
Usually ships in 4 to 10 days
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$14.99
Du semi-marathon de la Nuit polaire à Tromso, en Norvège, au marathon d'Honolulu, en passant par New York, 30 parcours célèbres ou insolites à travers le monde entier sont présentés et illustrés de... » Read more...
ULLMANN
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August 2015
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In stock :
Usually ships in 4 to 10 days
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$29.99
Le témoignage d'une radicale transformation physique et sportive : l'auteur, avec ses trente kilos en trop, réalise un beau jour où sa vie de sédentaire le mène et décide de prendre son destin en m... » Read more...
MARABOUT
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May 2017
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In stock :
Usually ships in 48 hours.
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$5.00
Des conseils pour pratiquer le yoga au quotidien chez soi, au bureau, en adoptant les bonnes postures.
MARIE-CLAIRE
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January 2017
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In stock :
Usually ships in 48 hours.
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$16.95
55 fiches proposant des exercices inspirés du HIIT, dont les mouvements sont commentés et illustrés étape par étape. Avec des propositions d'enchaînements pour progresser tous les jours.
MARABOUT
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August 2018
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In stock :
Usually ships in 48 hours.
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$4.99
Des clés et des explications pour allumer un feu avec seulement une pierre à feu et ce, même sur la neige ou sur un sol trempé après l'orage.
MARABOUT
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June 2015
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In stock :
Usually ships in 48 hours.
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