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44,95 $
S’adapter, c’est la clé ! Katrine Paradis et sa fille Margaux en savent quelque chose. Leur cuisine rassembleuse, conçue à la base sans gluten et sans produits laitiers, est une invitation à exp... » Lire la suite...
KO EDITIONS
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octobre 2024
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5,00 $
La célèbre blogueuse diététicienne propose des astuces, des quiz, des exercices et des conseils pour baisser significativement sa consommation en sel.
HACHETTE
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août 2020
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16,95 $
Faites votre glucose révolution . Agir sur notre courbe glycémique est le geste le plus efficace que nous puissions faire pour notre santé. . La majorité de la populati... » Lire la suite...
POCKET
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février 2024
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12,95 $
Perdre du poids durablement même en hiver ? C'est possible ! . Dans ce cahier pratique et ludique, une diététicienne vous coache efficacement dans votre perte de poids et vous réapprend ... » Lire la suite...
SOLAR
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décembre 2022
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26,95 $
80 recettes diététiques pour tous les repas de la journée inspirées d'une approche globale du corps, à réaliser dans le cadre d'un programme d'amaigrissement d'un mois. Avec des explications sur la... » Lire la suite...
MARABOUT
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août 2020
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24,95 $
Finis les céréales industrielles et les snacks tout prêts ! Pour renouveler vos petits déjeuners et vos petits plats, manger équilibré et réguler votre glycémie tout en étant rassasié, optez pour l... » Lire la suite...
SOLAR
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avril 2022
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19,99 $
Plus de 100 recettes originales et diététiques de happy foods à partir de plantes, légumes, légumineuses, tubercules, fruits, céréales, épices, graines, etc., sans gluten ni lactose, ni produits d'... » Lire la suite...
MARABOUT
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juin 2016
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26,95 $
Un programme clé en main pour prendre soin de son microbiote intestinal grâce à une alimentation équilibrée, avec des conseils pratiques et des listes de courses hebdomadaires pour préparer des rec... » Lire la suite...
MARABOUT
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octobre 2022
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12,95 $
Trente recettes sucrées ou salées mettant à profit les propriétés gélifiantes des graines de chia qui épaississent les laits végétaux ou autres, comme les laits de coco et d'amande. Une déclinaison... » Lire la suite...
MARABOUT
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septembre 2019
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39,99 $
Quand nous nous sentons épuisés, nous prenons des vitamines afin de renforcer notre immunité. Pourtant, 70 % de notre système immunitaire dépend de la santé de nos intestins. C'est donc sur notr... » Lire la suite...
HACHETTE
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juillet 2022
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29,95 $
C’est souvent le seul temps dont nous disposons dans notre routine familiale effrénée pour faire un bon repas avec le contenu du garde-manger et du réfrigérateur.. J’ai eu envie de vous offrir 90 r... » Lire la suite...
BROQUET
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septembre 2022
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19,95 $
Dix menus complets comprenant cinquante recettes à base de produits de saison pour réaliser en une heure des déjeuners végétariens à emporter au travail.
HACHETTE PRATIQUE
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mars 2023
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19,99 $
Cent recettes diététiques : porridge de sarrasin, minestrone vert, pannacotta amande-vanille, houmous à la menthe ou encore boeuf mariné thaïlandais. Avec une initiation aux principes d'une aliment... » Lire la suite...
MARABOUT
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novembre 2020
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26,95 $
120 recettes de plats à base de légumes et de céréales ainsi que de viande blanche ou de poisson en petite quantité, à réaliser dans le cadre du régime flexitarien, avantageux à la fois pour la san... » Lire la suite...
MARABOUT
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septembre 2020
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L'essentiel de l'ayurvéda . - Identifiez votre profil ayurvédique.
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HACHETTE
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août 2022
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72 recettes pour constituer des assiettes saines et complètes pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner.
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octobre 2017
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Reboost . Redevenez maître de votre santé en 21 jours ! . Vingt-et-un jours pour devenir maître de sa santé, retrouver sa vitalité et créer de nouvelles routines en pha... » Lire la suite...
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février 2022
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Une méthode pour améliorer ses habitudes alimentaires grâce à la sélection et à la consommation d'aliments bons pour l'organisme sur une durée de trente jours. Avec une centaine de recettes pour ai... » Lire la suite...
COURRIER DU LIVRE
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août 2017
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Après avoir complètement bousculé nos façons de percevoir les repas santé avec les tomes 1 et 2 de Ç’a pas d’l’air, mais c’est santé !, le Fit Cook s’attaque à un repas qui cause bien des maux de t... » Lire la suite...
PRATICO EDITION CUISINE
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juillet 2024
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Treize programmes de cures sont présentés, organe par organe, pour effectuer une détox sur deux semaines et ainsi résoudre certains symptômes : fatigue, troubles du sommeil, problèmes de peau, pris... » Lire la suite...
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Si les causes de la maladie d'Alzheimer restent méconnues, il est désormais acquis que les facteurs nutritionnels et environnementaux viennent compléter les prédispositions héréditaires. L'auteur p... » Lire la suite...
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82 recettes végétariennes pour l'apéritifs : concombres grillés à la mousse de féta ou encore toast de camembert au sésame noir. Avec un chapitre adapté aux végétaliens.
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octobre 2017
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Trente recettes végétariennes à base de légumineuses comme les lentilles, les pois chiches, les fèves ou les haricots : houmous, salades, burgers ou cakes.
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Changer son alimentation et son mode de vie pour protéger son cerveau : . Le guide pratique . L'alimentation est le secret de la santé : le Dr Da... » Lire la suite...
MARABOUT
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mai 2018
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26,95 $
Mes premiers pas en Batch cooking light . Qu'est-ce que c'est ?
Cuisiner à l'avance les dîners de la semaine.. À qui s'adresse ce liv... » Lire la suite...
MARABOUT
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mars 2020
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