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EXERCICES SUR CHAISE POUR SENIORS
Pour bien des personnes après un certain âge, les douleurs articulaires et la raideur musculaire peuvent transformer les gestes du quotidien en une véritable ép... » Lire la suite...
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juillet 2025
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150 leçons illustrées pour devenir ninja, s'appuyant sur les enseignements issus des anciens rouleaux japonais. Elles couvrent les techniques de combat, le camouflage, l'infiltration ou encore le r... » Lire la suite...
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Des fiches pratiques accompagnées de schémas permettent de se familiariser avec les bases de chaque type de coup, pour pouvoir jouer sur un parcours complet de golf.
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avril 2018
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Un programme en trois étapes pour réapprivoiser son alimentation, calmer son esprit et découvrir sans réticences le yoga. Avec des photographies, des exercices et des recettes alimentaires.
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mai 2016
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THE TOP 100 GREATEST SOCCER RECORDS
Count down the 100 most significant records from the beautiful game, showcasing the greatest teams, the most prolific goal scorers, the fastest strikes, the h... » Lire la suite...
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Vous avez envie de retrouver la forme? Après moult hésitations, ça y est! Vous avez résolu de faire de la course à pied. Vous êtes un coureur occasionnel et vous souhaitez faire votre premier demi-... » Lire la suite...
LA PRESSE
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août 2017
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Exercices pour un corps de danseuse . Renforcer, sculpter et étirer son corps . Ce petit guide propose un programme d'entraînement sérieux et complet mis au poin... » Lire la suite...
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novembre 2019
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En remportant la médaille d'or aux Jeux olympiques de Paris 2024, Novak Djokovic a « terminé le jeu du tennis » et en détient presque tous les records (24 titres du Grand Chelem, 40 Masters 1000,7 ... » Lire la suite...
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août 2025
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Issu d’une très modeste famille de l'Outaouais, Gilles Lupien a porté les couleurs de la grande dynastie du Canadien à la fin des années 1970. Opposé à toute violence, il devait toutefois se battre... » Lire la suite...
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Geddy Lee, the beloved, iconic Rock and Roll Hall of Famer, Rush bassist, and New York Times bestselling author of My Effin’ Life, shares the stories behind some of the special pieces in his loving... » Lire la suite...
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septembre 2025
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