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Des conseils pour pratiquer le yoga au quotidien chez soi, au bureau, en adoptant les bonnes postures.
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On m'appelle casquette verte . « Ce surnom était un simple pseudonyme derrière lequel je me cachais pour raconter mes histoires de ringard en short et en baskets. Rien, absolum... » Lire la suite...
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Imaginez une vie sans technologie, où l'être humain réapprend à vivre en harmonie avec la nature. . Écrivain culte de la décroissance, Mark Boyle est connu pour se... » Lire la suite...
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Le stretching . Le stretching, une activité simple et douce basée sur les étirements de toutes les parties du corps, peut être pratiqué par tous, partout et à tout instant. Les étiremen... » Lire la suite...
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et écologie équines . Quels mécanismes entrent en jeu dans les comportements innés du cheval ? Comment les prendre en compte dans le dressage ? Dans cet ouvrage ... » Lire la suite...
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Cette traduction scrupuleusement fidèle au texte original restitue une conception du combat qui voit le corps et l'esprit agir à l'unisson et la victoire résider dans la capacité de sortir de soi e... » Lire la suite...
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Tout comme le grand Jean Béliveau avant lui, Guy Lafleur accomplit ses premiers exploits de hockeyeur à Québec. En 1962, du haut de ses 10 ans, le gamin de Thurso remporte le titre de meilleur joue... » Lire la suite...
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Le 14 janvier 2025, Charlie Dalin remporte le 10e Vendée Globe après 64 jours et 19 heures de course, pulvérisant de près de dix jours le record établi par Armel Le Cléac'h en 2017. Cett... » Lire la suite...
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Révolte ! . Les rebelles du sport . « L'histoire est jalonnée de révolté.e.s qui ont sacrifié le totem d'immunité de leur réussite sportive à la lutte contre ... » Lire la suite...
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Le témoignage d'une radicale transformation physique et sportive : l'auteur, avec ses trente kilos en trop, réalise un beau jour où sa vie de sédentaire le mène et décide de prendre son destin en m... » Lire la suite...
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Dès son passage avec les Citadelles puis les As de Québec, Jean Béliveau a été considéré par tous les amateurs comme une grande vedette. Il était le Wayne Gretzky ou le Sidney Crosby de son époque;... » Lire la suite...
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Dans Nos Glorieuses, la journaliste et réalisatrice Lynda Baril nous révèle un pan complètement méconnu de notre sport national et de l’histoire des femmes du Québec. Contrairement à la croyance po... » Lire la suite...
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