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Chasser comme un Cro-Magnon, manger comme un prince ! . SURVIVEZ : Soyez prêt à survivre en forêt ou lors d’une catastrophe naturelle. Trouvez des aliments dans la nature ou cultivez-les. Apprenez ... » Lire la suite...
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Mea par Marine . Transformez votre corps en seulement 28 jours avec le Pilates au mur ! . Vous rêvez d'une silhouette plus tonique, d'un dos plus fort, et d'une... » Lire la suite...
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Le livre des Cinq Roues (Gorin-no-sho) célèbre traité de stratégie japonais du XVIIe est devenu un classique de la littérature mondiale.. Cette édition offre une traduction fidèle... » Lire la suite...
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Un mode de vie actif et sain ! . Finis les programmes d'entraînement compliqués et chronophages. Rituels vous accompagne au quotidien pour mettre en place des routines moti... » Lire la suite...
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Les astres rythment notre vie sur Terre et il existe une résonance puissante entre les cycles astrologiques et ceux de notre corps. Grâce aux pouvoirs du yoga, Catherine Saurat-Pavard vous propose ... » Lire la suite...
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août 2021
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Ce livre est non seulement le récit de l’histoire sportive et sociale des cinq dernières décennies du
Canadien de Montréal, mais c’est aussi une fascinante analyse qui établit un parallèle entre l... » Lire la suite...
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The groundbreaking book that revolutionized exercise nutrition and performance for female athletes, now freshly updated
Women are not small men. Stop eating and training like one.
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Le livre . Huitième titre de la collection des « 100 Histoires de légende », cette anthologie raconte le destin des personnalités qui ont fait l'histoire du football et en explique les p... » Lire la suite...
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Guide pratique proposant une initiation au yoga à travers 100 postures expliquées pas-à-pas, mais aussi des suggestions de musiques et de recettes.
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Un guide pour explorer les bases essentielles de l'éthologie équine, afin de comprendre, communiquer et collaborer avec son cheval en harmonie.
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décembre 2025
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Cet ouvrage n'est pas un simple guide de survie, c'est le recueil de tous les conseils indispensables à connaître pour faire face à toutes les situations extrêmes auxquelles la nature peut vous con... » Lire la suite...
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Pendant une génération, ils ont formé une véritable dynastie dans la Ligue nationale de hockey. Ayant fièrement suivi les traces de Jacques Plante et de Georges Vézina, les gardiens de but québécoi... » Lire la suite...
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Major Mouvement . Mes routines et mes meilleurs conseils pour rester jeune ! . Vous avez 30, 40, 50, 60 ou même 70 ans et plus, et vous sentez les effets du temps sur v... » Lire la suite...
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« Il y a deux erreurs sur le chemin du succès : ne pas prendre le départ et ne pas aller jusqu'au bout. »
Shi Heng Yi . Vous souhaitez avoir plus de volonté, de courage, de persévéra... » Lire la suite...
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décembre 2024
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This is not a self-help book. It's a wake-up call!
Can't Hurt Me, David Goggins' smash hit memoir, demonstrated how much untapped ability we all have but was merely an introduction to the power ... » Lire la suite...
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décembre 2022
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Vendée en globe
2020-2021 . L'édition 2020-2021 du Vendée Globe a été unique jusqu'au bout, par ses multiples rebondissements, par la résistance de chaque instant de ses skipp... » Lire la suite...
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Mal de dos, douleurs cervicales, genoux sensibles... La sédentarité met notre corps à rude épreuve, mais nous pouvons le rapprivoiser pour nous soulager nous-mêmes et nous préserver sur le long ter... » Lire la suite...
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Cet ouvrage vise à aider les jeunes et leurs parents à mieux comprendre les embûches qui jalonnent la « carrière » d'un jeune hockeyeur. À partir de témoignages des parents, d'entraîneurs et des co... » Lire la suite...
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Mudra . Le yoga des doigts . Des gestes simples et bienfaisants . Une Mudra est un positionnement précis des doigts qui aide à ... » Lire la suite...
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DÉCOUVREZ CE QU'IL SE PASSE À L'INTÉRIEUR POUR AUGMENTER LES BIENFAITS DU YOGA SUR VOTRE CORPS ET VOTRE ESPRIT. Étudiez l'anatomie et la physiologie des postures pour pratiquer le yoga en toute con... » Lire la suite...
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CHASSER ASTUCIEUSEMENT : Que vous utilisiez une carabine dernier cri, une arme à poudre noire, un arc à poulies ou un arc traditionnel, vous trouverez les conseils, les astuces et les tactiques don... » Lire la suite...
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Rien ne destinait Étienne Boulay (5 pi 9 po et 185 lb) à devenir joueur de football professionnel. Pourtant, son passage dans la NFL et ses années dans la NCAA, ajoutés à sa bourse d'études à l'uni... » Lire la suite...
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Un guide pour s'entretenir physiquement et avoir un corps tonique grâce à des exercices ciblés sur des zones sensibles et des programmes nutritionnels.
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Bien s’informer pour le plaisir de rouler !
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PARFUM D'ENCRE
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Une présentation de l'histoire et de la philosophie du yoga ainsi que des conseils pour réaliser différentes postures et des exercices de méditation et de respiration. Cinquante enchaînements sont ... » Lire la suite...
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