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Geoffroy Delorme a choisi de s’éloigner des humains pendant des années pour vivre comme un animal sauvage. Voici le récit hors du commun d’un jeune homme qui a su s’intégrer à la nature autant q... » Lire la suite...
SAINT JEAN
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septembre 2021
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Cette traduction scrupuleusement fidèle au texte original restitue une conception du combat qui voit le corps et l'esprit agir à l'unisson et la victoire résider dans la capacité de sortir de so... » Lire la suite...
NUINUI
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mars 2022
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Un manuel complet et concis qui facilite la compréhension et l'autonomie
Le contenu synthétisé et bien organisé permet aux étudiants de repérer rapidement les concepts importants et de comprendr... » Lire la suite...
ERPI
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mars 2021
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Le yoga tibétain associe des exercices physiques à la récitation de mantras et à la méditation. Après un aperçu de son histoire et de son enseignement, ses cinq principaux souffles-énergies sont ab... » Lire la suite...
MEDICIS
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Est-il possible de reprendre la course une fois qu'on a tout laissé tomber? Après un arrêt complet de la course à pied, l'ultramarathonien Joan Roch entreprend un long retour vers son sport. Il rac... » Lire la suite...
HOMME
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Je pratique le Pilates pour les nuls . Apprenez à sculpter votre silhouette en douceur ! . Le Pilates est l'approche de la gymnastique reconnue comme la plus proche de ... » Lire la suite...
FIRST
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Exercices pour le Psoas . Le psoas est un muscle vital pour notre organisme. Il contribue à la mobilité et à l'équilibre corporels, permet l'amplitude des mouvements, et soutient la colo... » Lire la suite...
MEDICIS
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décembre 2020
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Cinquante exercices pour découvrir les huit principes du yoga et ses bienfaits : yamas (les règles morales), nyamas (la juste attitude vis-à-vis de soi), asanas (les postures), pranayama (le souffl... » Lire la suite...
EYROLLES
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novembre 2020
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Une plongée dans le monde intérieur des grands sportifs à la recherche de la source de leur motivation. Pour expliquer ce qui pousse au dépassement de soi et à l'exploit, l'auteur a recueilli les t... » Lire la suite...
PAYOT
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Démystifier une légende, voilà la tâche colossale à laquelle Bertrand Hébert et Pat Laprade s'attaquent en racontant la vie du Géant Ferré, nom sous lequel les Québécois l'ont adopté dans les année... » Lire la suite...
HURTUBISE
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