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29,99 $
Des conseils nutritionnels et sportifs pour conserver un coeur en bonne santé à tout âge. L'ouvrage contient également 70 exercices détaillés en sept séances, à réaliser selon trois niveaux de cond... » Lire la suite...
COURRIER DU LIVRE
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février 2018
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34,99 $
Un guide détaillé pour s'initier au yoga, avec des techniques de respiration apaisantes. Une introduction définit cette pratique avant que soient précisés les postures, les asanas, les vinyasas, de... » Lire la suite...
HACHETTE
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octobre 2020
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19,99 $
Un manuel pratique sur les techniques pour assurer sa sécurité dans les situations de survie. Accompagnées d'illustrations, de schémas et de quinze cartes mémos présentant les animaux les plus dang... » Lire la suite...
COURRIER DU LIVRE
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septembre 2017
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5,00 $
Un programme pour se préparer à courir son premier marathon. De l'entraînement physique à l'alimentation, en passant par le sommeil et l'équipement, l'essentiel des conditions pour y parvenir est p... » Lire la suite...
MARABOUT
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juin 2019
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39,99 $
Kundalini & me . Le kundalini yoga (ou yoga de la conscience) est une pratique ancestrale qui réveille la kundalini, cette énergie puissante et originelle présente en chacun de nous. Pra... » Lire la suite...
MARABOUT
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novembre 2020
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16,95 $
Des exercices pour développer la musculature en profondeur, améliorer sa posture, équilibrer les muscles et assouplir les articulations avec des séances de sept minutes comprenant trois exercices, ... » Lire la suite...
HACHETTE PRATIQUE
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juin 2023
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39,95 $
Panorama des notions et des innovations tactiques pour mieux comprendre un match de football. Avec le vocabulaire, les formations et la liste des meilleurs coups tactiques qui ont fait l'histoire d... » Lire la suite...
MARABOUT
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juillet 2021
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29,95 $
Pour la plupart des personnes âgées de plus de 60 ans, les douleurs et les raideurs articulaires ainsi que la mobilité réduite sont des luttes quotidiennes et constantes.. Mais vieillir n’a pas à ê... » Lire la suite...
BROQUET
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février 2025
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34,95 $
Le canot, ce n’est pas qu’un sport : c’est une façon de revenir à l’essentiel, de se connecter à notre passé, et de s’émerveiller devant la nature. C’est dans cet esprit que l’aventurier G... » Lire la suite...
PARFUM D'ENCRE
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mars 2026
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5,00 $
Un programme d'entraînement physique, en trente séances de sept minutes, proposant des exercices faisant travailler différentes parties du corps, avec des séquences d'échauffement et d'assouplissem... » Lire la suite...
HACHETTE
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avril 2018
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