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19,99 $
Un guide pour utiliser le running comme thérapie afin de résoudre les problèmes relationnels, aider à la prise de décision, apaiser l'anxiété ou encore réguler les troubles de l'humeur, grâce aux h... » Lire la suite...
MARABOUT
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octobre 2017
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34,99 $
Un guide détaillé pour s'initier au yoga, avec des techniques de respiration apaisantes. Une introduction définit cette pratique avant que soient précisés les postures, les asanas, les vinyasas, de... » Lire la suite...
HACHETTE
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octobre 2020
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5,00 $
Un programme pour se préparer à courir son premier marathon. De l'entraînement physique à l'alimentation, en passant par le sommeil et l'équipement, l'essentiel des conditions pour y parvenir est p... » Lire la suite...
MARABOUT
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juin 2019
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19,99 $
Un manuel pratique sur les techniques pour assurer sa sécurité dans les situations de survie. Accompagnées d'illustrations, de schémas et de quinze cartes mémos présentant les animaux les plus dang... » Lire la suite...
COURRIER DU LIVRE
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septembre 2017
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16,95 $
Pilates . Mon programme pour sculpter ma silhouette . Parfait pour sculpter votre silhouette de manière harmonieuse, ce programme Pilates vous propose des exercices de ... » Lire la suite...
HACHETTE PRATIQUE
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juin 2023
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39,99 $
Kundalini & me . Le kundalini yoga (ou yoga de la conscience) est une pratique ancestrale qui réveille la kundalini, cette énergie puissante et originelle présente en chacun de nous. Pra... » Lire la suite...
MARABOUT
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novembre 2020
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39,95 $
Panorama des notions et des innovations tactiques pour mieux comprendre un match de football. Avec le vocabulaire, les formations et la liste des meilleurs coups tactiques qui ont fait l'histoire d... » Lire la suite...
MARABOUT
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juillet 2021
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29,95 $
Pour la plupart des personnes âgées de plus de 60 ans, les douleurs et les raideurs articulaires ainsi que la mobilité réduite sont des luttes quotidiennes et constantes.. Mais vieillir n’a pas à ê... » Lire la suite...
BROQUET
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février 2025
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48,95 $
Un voyage à travers archives, parcours et légendes Comment le golf, qui s’est développé sur les côtes de l’Écosse au 15e siècle, s’est-il implanté en territoire québécois?... » Lire la suite...
HOMME
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avril 2026
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Un programme d'entraînement physique, en trente séances de sept minutes, proposant des exercices faisant travailler différentes parties du corps, avec des séquences d'échauffement et d'assouplissem... » Lire la suite...
HACHETTE
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avril 2018
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