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Mon yoga, mon mur et moi . Et si le mur devenait votre meilleur allié dans votre pratique du yoga ? Stable, toujours à portée de main, il offre un appui incomparab... » Lire la suite...
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mai 2026
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Une combinaison de Pilates, barre au sol et stretching compose un programme pour remodeler son corps, l'assouplir et le tonifier. Accompagné de conseils et d'astuces.
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The history of the Montreal Canadiens is not just a story about hockey. It's also the story of how hockey's most legendary team has always skated hand-in-hand with its home province of Quebec. Bren... » Lire la suite...
BARAKA BOOKS
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octobre 2025
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Découvrez les techniques de chasse de l'homme panache . En matière de chasse à l'orignal, Réal Langlois est sans conteste LA référence au Québec. Surnommé l'Homme Panache, ce chasseur passionné a p... » Lire la suite...
MODUS VIVENDI
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Onze séries thématiques de yoga adaptées à toutes sortes de situations et ne nécessitant aucune tenue particulière. Chacune propose un exercice respiratoire, cinq postures sur une chaise et une méd... » Lire la suite...
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Avec les mots abeille, prenez une pause du quotidien tout en mettant votre sens de l’observation au défi.
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Le stretching . Le stretching, une activité simple et douce basée sur les étirements de toutes les parties du corps, peut être pratiqué par tous, partout et à tout instant. Les étiremen... » Lire la suite...
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Facile - super efficace et prouvé . On arrête les cours d'abdos de 1 heure, qui, souvent, nous font plus de mal que de bien et on y consacre que 5 minutes pendant 1 mois. Enfin un progr... » Lire la suite...
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La pratique du yoga n'est pas exclusivement réservée aux personnes plus souples ou plus fortes que la moyenne. Il existe un yoga spécialement adapté pour les personnes âgées de 70 ans et plus. Ce l... » Lire la suite...
HOMME
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