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La ménopause entraîne un débalancement hormonal et ce déséquilibre amène tout un lot de symptômes incommodants: bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, insomnie, prise de poids, irritabilité, diffic... » Lire la suite...
HOMME
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janvier 2023
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La respiration est une clé essentielle pour le bien-être aussi bien physique qu'émotionnel. Ces 65 exercices permettent d'exploiter des ressources au quotidien pour gérer les émotions et apaiser le... » Lire la suite...
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mars 2022
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Les 50 règles d'or de l'intelligence émotionnelle . L'intelligence émotionnelle est l'art de comprendre et de maîtriser ses émotions au quotidien. Elle permet d'affronter ses angoisses, ... » Lire la suite...
LAROUSSE
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août 2021
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Vous pensez que les émotions trahissent votre vulnérabilité et vous conduisent toujours aux mêmes impasses ? Pourtant, la peur, la joie, la tristesse ou la colère ne sont pas des ennemies, mais un ... » Lire la suite...
LEDUC.S
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juillet 2020
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Think and Grow Rich has been called the "Granddaddy of All Motivational Literature." It was the first book to boldly ask, "What makes a winner?" The man who asked and listened for the answer, Napol... » Lire la suite...
JEREMY P TARCHER
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Un livre essentiel qui vous accompagnera pour la vie!
«Je ne suis pas capable de dire non», «J'ai besoin de me sentir en contrôle », «Je tolère mal la solitude», «J'explose dès que je vis une co... » Lire la suite...
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septembre 2024
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Oser l’excellence est une réflexion percutante sur la place de l’excellence dans notre société. Ancien athlète olympique devenu entraîneur et analyste sportif, Dominick Gauthier nous plonge au cœur... » Lire la suite...
HARVEY SYLVAIN
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octobre 2025
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Des conseils pour progresser sur les plans personnel et professionnel, en intégrant la méthode de développement personnel en sept étapes de l'auteur. Avec des exercices pratiques.
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365 jours pour révolutionner le reste de votre vie . Comment trouver le bonheur ? Qu'est-ce qu'une vie réussie ? Dans un monde où tout va si vite, comment rester ancré et solide ? Ryan H... » Lire la suite...
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On sait aujourd'hui que notre microbiote intestinal abrite des milliards de micro-organismes qui influencent non seulement notre digestion, mais aussi notre immunité, notre poids et même notre équi... » Lire la suite...
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